ブログ一覧
野球肘 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
野球肘 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは 今回は「野球肘」について詳しく説明して行きます！ 野球肘とは野球の投球動作によって肘を痛めるスポーツ障害です。 特に骨の未成熟な小・中学生に多く発症します．投球動作のオーバーユースなどによって肘関節に負担がか […]
2020.10.5
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
胸郭出口症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
胸郭出口症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は「胸郭出口症候群」について詳しく説明して行きます。 胸郭出口症候群とは，頸から胸の前側を通り腕，指先までつながる神経や血管がその通り道にある硬くなった筋肉に圧迫され手の痺れや痛み，だるさや冷えといった […]
2020.09.18
カテゴリー：整体メニュー
術後トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
術後トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は「術後トレーニング」について詳しく説明して行きます。 手術をすることによって関節の変形や靭帯の断裂などといった手術でしか対応できない問題は解消されます。 その反面手術により関節を動かすために必要な […]
2020.08.31
カテゴリー：コンディショニングメニュー
ルーズショルダー 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
ルーズショルダー 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ ルーズショルダーについて詳しく説明して行きます！ 動揺肩、または肩関節不安定症と呼ばれ名前の通り肩関節が緩く、不安定で外れやすい状態に陥ってしまう障害です。 野球や水泳バレーボールなど腕を大きく回すことの多 […]
2020.08.27
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
術前トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
術前トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は「術前トレーニング」について詳しく紹介して行きます。 医療技術の発展に伴い一昔前と比べて手術から退院までにかかる期間が劇的に短くなりました。 膝関節の手術を例に挙げると、手術から3日程度で歩行訓練 […]
2020.08.27
カテゴリー：コンディショニングメニュー
野球ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は野球のケアについて紹介して行きます。 野球ではトーナメントを勝ち進むほど試合の間隔は短くなります。 また学生の場合、大会以外の期間に関して平日は練習、土曜日、日曜日が試合でオフの日が週に１回あっても自 […]
2020.08.26
カテゴリー：コンディショニングメニュー
野球トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は野球のトレーニングについて詳しく説明して行きます。 野球のトレーニングとして重要な要素は「パワー」「持久力」「敏捷性」です。 野球のパフォーマンスを向上していくうえで高めていく必要があります。 野球の […]
2020.08.19
カテゴリー：コンディショニングメニュー
肘内障 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
肘内障 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は肘内障について詳しく説明して行きます(*^_^*) 肘内障は特に5歳以下の子供に多く見られる肘の障害です。 「肘が抜けた」と表現されることが多く 輪状靭帯から橈骨が外れる，ずれてしまう亜脱臼のような状 […]
2020.06.15
カテゴリー：整体メニュー
肘MCL損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
肘MCL損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は肘内側側副靱帯損傷について詳しく説明していきます。 肘関節は上腕骨、橈骨、尺骨からなり 内側を内側側副靱帯(以下肘MCL)、外側を外側側副靭帯(肘LCL)によって補強され安定した構造となります。 これ […]
2020.05.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
野球サポート 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球サポート 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は当院で人気のメニュー 「野球サポート」について説明していきます(*^_^*) 野球ではパワーや瞬発力，バランス，柔軟性など様々な要素が要求されます． これらの要素を高めていくことが重要となりますが普段 […]
2020.05.26
カテゴリー：コンディショニングメニュー
