スポーツ障害メニュー | てて整骨院針ヶ谷院

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ブログ一覧

こんにちは。今回はバドミントンに多いスポーツ障害を紹介します。バドミントンはラケットを強く振る事を繰り返すスポーツのため肩や肘に強い負担がかかります。スマッシュで真上から振り下ろしたり、サーブで下から打ち上げたりと […]

2024.05.23

こんにちは。今回はバスケットボールに多いスポーツ障害について紹介します。バスケットボールでは試合中、素早い方向転換やステップ動作が多く求められます。そのため切り返しの動作の際に足首や膝に捻るような力が強く加わってしま […]

2024.04.11

こんにちは。今回は前十字靭帯損傷について紹介します。前十字靭帯とは、膝関節の中にある4つの靭帯の内の一つで、膝の下部分であるすねの骨が前方に移動してしまわないように制御する役割があります。また、靭帯が適度な張力を保つ […]

2024.02.22

こんにちは今回は卓球で起こる怪我について説明していきます。卓球は衝突や転倒による怪我は少ないですが、細かくて激しい手足の動き、左右の身体の捻りなどの動きが原因で障害が発生します。このような動作が繰り返されることで同じ […]

2024.01.10

こんにちは。今回は「陸上競技のスポーツ障害」について説明していきます。陸上競技はその種目によって走る・跳ぶ・投げるといった動作を「繰り返し」かつ「同じ動きで」行うスポーツのため、多く使われる部位に負担がかかりやすくなる […]

2023.12.20

こんにちは。今回は「サッカーの障害」について説明していきます。サッカーは試合時間の長さや運動量により、脚への負担がとても大きくなるスポーツです。またサッカーの特徴として、ボールを蹴る際に蹴り足と軸足に別れるため左右の […]

2023.11.16

こんにちは！今回は打撲について説明していきます。打撲は『打ち身』とも呼ばれ、日常生活、スポーツ中ともに最も発生しやすい急性外傷の一つです。人と物、あるいは人と人が互いに衝突した際に起こる傷害で、皮膚の下の血管や筋肉な […]

2022.02.9

2022年も栃木県内は数多くのスポーツ大会の開催が予定されています。本番に向けて、普段以上に練習を重ねているアスリートも多いのではないでしょうか？練習量の増加に伴い身体もオーバーユース状態に陥りやすく、怪我のリスクも […]

2022.01.21

こんにちは。今回は下腿疲労骨折について詳しく説明していきます。まず疲労骨折とは通常の骨折とは異なり、徐々に進行していきます。ランニングやジャンプ着地時、地面から受ける衝撃などを下肢や骨盤の筋肉、シューズで吸収できな […]

2021.07.28

こんにちは。今回は突き指について詳しく説明していきます。突き指とは飛んできたボールを取ろうとした際に指にボールが当たる、壁や物を突いてしまった際などボールを使用した運動時や日常生活で送るうえで身近に起きる手の指の障害 […]

2021.05.27