スポーツ整体とは？〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。
「運動すると膝が痛い」
「練習の後は腰や肩がつらい」
「最近、身体が思うように動かない」
「ケガをしてから、思い切りプレーできない」
そんなお悩みはありませんか？
スポーツを続けていると、同じ動作を繰り返したり、身体の一部分に負担が集中したりすることで、痛みや違和感が出てくることがあります。
そこで大切なのが、スポーツをする身体を整えること。
スポーツ整体とは？
スポーツ整体は、痛みや違和感がある場所だけを見るのではなく、
✔ 身体のバランス
✔ 関節の動き
✔ 筋肉の状態
✔ 姿勢や身体の使い方
✔ スポーツ特有の動作
などを確認しながら、スポーツをする身体の状態を整えていくためのケアです。
例えば、
「右足ばかり痛くなる」
「走ると腰がつらくなる」
「肩が上がりにくい」
「左右で身体の動かしやすさが違う」
という場合も、痛みが出ている部分だけが原因とは限りません。
「痛くなってから」だけが身体のケアではありません
スポーツを長く楽しむためには、痛みが出てからケアするだけでなく、日頃から自分の身体の状態を知っておくことも大切です。
「もっと動きやすい身体を目指したい」
「今のパフォーマンスを維持したい」
「ケガを繰り返したくない」
「これからも好きなスポーツを続けたい」
そんな方にも、スポーツ整体は身体を見直すきっかけになります。
てて整骨院針ヶ谷店では、スポーツをする方の身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術やセルフケアをご提案します。
「好きなスポーツを、これからも思い切り楽しみたい。」
そのために、今の身体と向き合ってみませんか？
気になる痛みや違和感がある方は、お気軽にご相談ください。
肩こり/腰痛/ストレッチ/マッサージ/骨盤矯正/整体/姿勢調整/姿勢/猫背/骨格調整/全身矯正/骨盤美人/骨盤調整/痩身/ぽっこりお腹/骨格美人/小尻/美尻/美脚/ヒップアップ/骨盤歪み/骨盤開き/産後/反り腰/ヘッドマッサージ/へッドスパ/眼精疲労/首こり/肩こり/腰のつらさ/ストレス/疲れ/マタニティ
友達追加はこちら
