ブログ一覧
肌の「ターンオーバー活性化」 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
肌の「ターンオーバー活性化」 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「繰り返すニキビやニキビ跡が消えにくい」 「シミやくすみが増えて肌のトーンが暗く見える」 「毛穴の開きや黒ずみが目立ってきた」 そんなお悩みはありませんか？ これらの肌トラブルの多 […]
2026.11.4
カテゴリー：美容メニュー
当院のハーブピーリングの秘密 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
当院のハーブピーリングの秘密 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「ハーブピーリングに興味はあるけれど、痛そう」 「肌がポロポロ剥離したりダウンタイムがあったりするのは困る」 「敏感肌やアトピー肌だから刺激が強そうで不安」 そんなイメージをお持ち […]
2026.11.3
カテゴリー：美容メニュー
ハーブピーリングって知ってる？ 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
ハーブピーリングって知ってる？ 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「11月に入って急に寒くなり、肌のカサカサや乾燥が気になる」 「ファンデーションのノリが悪く、肌のくすみが目立つ」 「クリスマスに向けて、今のうちに肌コンディションを整えたい」 そ […]
2026.11.2
カテゴリー：美容メニュー
腰の痛みを恐れない冬 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
腰の痛みを恐れない冬 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「寒くなると腰がピキッとしそうで怖い…」 「一度ぎっくり腰になってから動くのが不安…」 「痛みを気にしてお出かけや趣味をためらってしまう…」 そんなお悩みはありませんか？ これまで […]
ぎっくり腰の再発率 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
ぎっくり腰の再発率 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「痛みが引いたからもう大丈夫！」とそのまま放置していませんか？ 実は、ぎっくり腰を起こした人の 約８０％ が再発を経験していると言われています。 痛みが引いても「痛めてしまった原因 […]
自宅でできる温活ケア 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
自宅でできる温活ケア 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「寒さで腰が重だるい…」 「冷えると腰にピキッと違和感が走る…」 そんなお悩みはありませんか？ 肌寒い季節、お腹や腰まわりが冷えて固まると、ぎっくり腰や腰痛のリスクが高まります。 […]
ぎっくり腰直後のNG行動 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
ぎっくり腰直後のNG行動 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「腰が激痛で動けない…」 「なんとかしようと無理に動かしてしまった」 そんな経験はありませんか？ ぎっくり腰を発症した直後は、筋肉や筋膜に強い炎症が起きている状態です。この時期の対 […]
ぎっくり腰が冷えの本当の原因 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
ぎっくり腰が冷えの本当の原因 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「秋から冬にかけて腰の不調が増える気がする」 「寒くなると朝起きたときの腰が重くて怖い」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、秋から冬にかけてぎっくり腰（急性腰痛）のご相談が急増し […]
ぎっくり腰と「冷え」〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
ぎっくり腰と「冷え」〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「急に寒くなって腰に違和感がある」 「顔を洗おうと屈んだ瞬間に腰がピキッとした」 そんな経験はありませんか？ 気温が急激に下がると、寒さで血管が収縮し、腰周りの筋肉がギュッと硬くな […]
肩こりを考えない生活 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
肩こりを考えない生活 〜宇都宮 雀の宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ てて整骨院針ヶ谷店です。 「首や肩の重さを気にせず、仕事に集中したい」 「休日も体調を気にせず、趣味や外出を思い切り楽しみたい」 そんな思いはありませんか？ これまで数回にわたって、肩こりの原因やNG姿勢、 […]
