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美尻トレーニング 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

美尻トレーニング 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

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ブログ一覧

美尻トレーニング 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

美尻トレーニング 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回は「美尻トレーニング」について紹介していきます。 数年前からSNSを中心に注目を浴びている「美尻トレーニング」は、一過性のブームにとどまらず、今や美容界のトレンドの1つとなっています。既にご存知の方も多 […]
2021.07.29
カテゴリー:未分類

下腿疲労骨折 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

下腿疲労骨折 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回は下腿疲労骨折について詳しく説明していきます。 まず疲労骨折とは通常の骨折とは異なり、徐々に進行していきます。 ランニングやジャンプ着地時、地面から受ける衝撃などを下肢や骨盤の筋肉、シューズで吸収できな […]
2021.07.28
カテゴリー:未分類

手根管症候群 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

手根管症候群 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 本日は手根管症候群について詳しく説明していきます。 手首には、手根骨と靭帯より構成される手根管と言われるトンネルがあります。この中に正中神経と言われる神経が通っており、この神経が親指から薬指を支配しています […]
2021.07.27
カテゴリー:未分類

肩痛(インピンジメント症候群) 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

肩痛(インピンジメント症候群) 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回はインピンジメント症候群について詳しく説明していきます。 インピンジメント症候群とは、腕をあげた時に上腕骨(腕の骨)と肩甲骨が衝突し間にある筋肉や腱、滑液包が挟み込まれることで損傷、炎症を引き起こす傷害 […]
2021.07.23
カテゴリー:未分類

ばね指 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

ばね指 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回はばね指について詳しく説明させていただきます。 ばね指とは肘や手首などと同じく、手の使いすぎが原因で起こる指の腱鞘炎です。 手の指には指を曲げるための腱があり、その腱が浮き上がらないように押さえる働きを […]
2021.07.22
カテゴリー:未分類

ストレートネック 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

ストレートネック 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回はストレートネックについて詳しく説明させていただきます。 まずストレートネックとは本来首の骨がカーブしているのに対し、首の骨が真っ直ぐになってしまった状態を言います。 ストレートネックは「スマホ首」とも […]
2021.07.20
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頚椎椎間板ヘルニア 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

頚椎椎間板ヘルニア 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回は頸椎椎間板ヘルニアについて詳しく説明していきます。 まず、ヘルニアとは背骨同士の間にあるクッションの役割をしている椎間板が老化や強い圧力がかかることによって外側の膜に亀裂を起こし、中の髄核が飛び出した […]
2021.07.12
カテゴリー:未分類

トレーナー活動 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

トレーナー活動 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回は当院の「トレーナー活動」について紹介させていただきます。 トレーナー活動では様々な競技種目のスポーツチームや選手に大会会場や遠征、合宿、練習会場に帯同し、チームや選手が最大のパフォーマンスを発揮できる […]
2021.06.30
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膝蓋下脂肪体炎 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

膝蓋下脂肪体炎 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。今回は膝蓋下脂肪体炎について詳しく説明していきます。 まず、膝蓋下脂肪体というのは膝蓋骨(膝のお皿)の上を通過し脛骨(すねの骨)に付着する膝蓋靱帯と大腿骨、脛骨といった足の骨の間に存在しています。この膝蓋下脂 […]
2021.06.21
カテゴリー:未分類

突き指 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

突き指 宇都宮 雀宮 針ヶ谷

こんにちは。 今回は突き指について詳しく説明していきます。 突き指とは飛んできたボールを取ろうとした際に指にボールが当たる、壁や物を突いてしまった際などボールを使用した運動時や日常生活で送るうえで身近に起きる手の指の障害 […]
2021.05.27
カテゴリー:未分類