ブログ一覧
お尻の痛み 〜針ケ谷 お尻 宇都宮〜
お尻の痛み 〜針ケ谷 お尻 宇都宮〜
こんにちは❗️ 今日は体の硬さからくる痛み 梨状筋症候群について書いていきます。 ・体を動かす仕事 ・よく散歩する方 ・運動不足の方など お尻が痛くなることはありませんか❓ 足の […]
2018.08.30
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EMS マッスルモード
EMS マッスルモード
Pure Line（ピュアライン）のいくつかあるモードのマッスルモードをご紹介します🔥 筋力トレーニングやインナーマッスルの強化はもちろんのこと， 筋力低下の回復やボディのたるみの解消にも期待出来ます&# […]
2018.08.30
カテゴリー：未分類
EMS スリムピュアツー
EMS スリムピュアツー
今回はSlim Pure Ⅱ（スリムピュアツー）について紹介していきます☺️ この機械も前回までご紹介したPure Line（ピュアライン）と同様に 痛み刺激は少なくあまり不快に感じることなく […]
2018.08.29
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産後骨盤矯正 宇都宮 針ケ谷
産後骨盤矯正 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ 先日骨盤矯正の患者さんがお子さんを連れてきてくれました(^ ^) 森先生と仲良く遊んで上機嫌です☺️ 動画などはFacebookにあります！ 興味のあ […]
2018.08.29
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ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷
ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ 今回は狭窄症の方にお勧めするウイリアム体操についてです✨ ①お腹の前で膝を抱え込む ②ゆっくりお腹に引きつける ※この動作が難しい時はお尻の下にタオルを丸めて入れる ３０回ゆっく […]
2018.08.29
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狭窄症 宇都宮 針ケ谷
狭窄症 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ こういう症状に悩まされている方いませんか！？ ①長時間歩いていると腰が痛くなる ②すぐに座りたくなる ③買い物の時カートを押して歩くと楽 このどれか１つでも当てはまる方は狭窄症の疑いがあります&#x […]
2018.08.29
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産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(*^_^*) 産後の骨盤矯正で通われている方のお子さんが来院されました❗️ 二人で仲良く遊んでいました😊 当院は […]
2018.08.28
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大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今回は前もものストレッチを紹介していきます❗️ ①ストレッチする足を上側にして、横向きで寝て横向きで寝ます。 ②上の足の足首を持ち、かかとをお尻の近づ […]
2018.08.28
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ランニング障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ランニング障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️ 今日はランニング障害の中の腸脛靭帯炎について紹介します。 腸脛靱帯炎はマラソンなどの長距離ランナーなどに好発します😵 原因は膝の屈伸運動を繰り返す […]
2018.08.28
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ピュアライン 〜宇都宮 EMS〜
ピュアライン 〜宇都宮 EMS〜
この丸い機械はPure Line（ピュアライン）と言います🌞 不快なピリピリ感は少なく，身体の深いところにある筋肉を刺激することができます❗️ きちんとインナーマッスルをトレー […]
2018.08.28
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