ブログ一覧
お尻のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 臀筋ストレッチ〜
お尻のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 臀筋ストレッチ〜
今日はお尻の痛みに対するストレッチを紹介します。 しっかり筋肉を伸ばすことが出来て簡単なストレッチです❗️ ※【痛みのない範囲】で行いま […]
2018.09.6
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お尻の痛み 〜梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷〜
お尻の痛み 〜梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷〜
今日は梨状筋症候群についてです❗️ この名前聞きなれない方が多いと思いますが、坐骨神経痛と聞くとわかる方も多いかと思います😊 梨状筋と言うお尻の深い位置にある筋肉 […]
2018.09.5
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ピュアライン 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
ピュアライン 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
以前紹介したPure Line(ピュアライン)には 「マッスルモード」「リラックスモード」「プログラムモード」の３つのモードがあります🌞 用途によってモードを選べるので 問診、カウンセリングから最適なも […]
2018.09.4
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足のむくみ 〜宇都宮 針ヶ谷 むくみ〜
足のむくみ 〜宇都宮 針ヶ谷 むくみ〜
リンパ管は血管と同じように身体中に張り巡らせて入り細い管です。 リンパ管は脂肪や老廃物を運ぶ役割があり その流れが悪くなると体液が組織にたまりむくんでしまいます❗️ […]
2018.09.3
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歪みの影響(骨盤) 〜宇都宮 針ヶ谷 骨盤矯正〜
歪みの影響(骨盤) 〜宇都宮 針ヶ谷 骨盤矯正〜
骨盤の歪みは体に様々な影響を及ぼします❗️ ・筋肉が硬くなり姿勢が悪くなる ・首や肩・腰や膝の痛み ・ぽっこりお腹 ・ふくらはぎのむくみ、疲れが取れない ・お尻が大きく感じる などいろんな影響 […]
2018.09.1
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姿勢性腰痛 宇都宮 針ケ谷
姿勢性腰痛 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ 今日は姿勢についてです。 デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が続き、そこから動き出すと腰が痛くなることありませんか❓ それは姿勢が悪くなっている証拠です😓 主な原因とし […]
2018.08.31
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EMS リラックスモード
EMS リラックスモード
今回はPure Line（ピュアライン）のモードのリラックスモードについて紹介していきます❗️ ．リンパの流れや血流のバランスを整えたり，姿勢を整えたり， 冷え症の改善の効果が期待出来ます&# […]
2018.08.30
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高齢者の肩の痛み 〜宇都宮 肩の痛み 針ヶ谷〜
高齢者の肩の痛み 〜宇都宮 肩の痛み 針ヶ谷〜
①高齢者の方の肩の痛みは関節にカルシウムが沈着することに よって起こるものと ②筋肉や靭帯が傷ついて起こるなどの ２つあります ①は関節内にカルシウムが沈着し関節の動きを制限されてしまい それ以上に動かした […]
2018.08.30
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使いすぎによる腰痛(分離症) 〜宇都宮 中学生 針ヶ谷 腰痛〜
使いすぎによる腰痛(分離症) 〜宇都宮 中学生 針ヶ谷 腰痛〜
分離症は以前「オーバーユース」(使いすぎ)によって 発生しやすいとご紹介しました。 中学生に多い理由として成長途上の骨の時期に 練習時間が長かったり⌚️使いすぎによって起こりやす […]
2018.08.30
カテゴリー：未分類
