ブログ一覧
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は産後についてです。 出産後身体が硬くなったり、疲れやすくなったりしませんか⁉️ それはホルモンによる影響です😵 妊娠するとリラキシンというホルモ […]
2018.11.15
カテゴリー：産後骨盤矯正
姿勢 腰痛 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
姿勢 腰痛 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今日は、猫背や反り腰になり背中や腰が痛くなってしまう原因について説明していきます。 普段自分の立っている姿勢を気にしたことはありますか❓ 良い姿勢は耳、肩、腰、膝、外くるぶしが垂 […]
2018.11.14
カテゴリー：整体メニュー
インピンジメント 肩 痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
インピンジメント 肩 痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は肩のインピンジメントについて紹介します。 インピンジメントとは和訳すると「衝突」という意味で、肩を挙げた際に痛みが出るものを 肩関節インピンジメントと言ったりします。 どこが衝突するか […]
2018.11.12
カテゴリー：整体メニュー
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは❗️ 治療スタッフの山野井です😊 今日は前腕のストレッチを紹介します❗️ まず伸ばしたい方の腕を前に出します🌞   […]
2018.11.9
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア マッケンジー体操 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
椎間板ヘルニア マッケンジー体操 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは 今日は昨日に引き続き「椎間板」について 椎間板は水分量💧が多く含んでいて若い人には より多く含んでいるので後ろに膨らみやすいです。 膨らんでしまったものが「椎間板ヘルニア」と呼ばれたりします。 […]
2018.11.9
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 椅子から立ち上がった時や、重い物を持ち上げた時に「ぐきっ」となり 腰を痛めたことはありませんか⁉︎ ぎっくり腰とよく言われますが 実は椎間板に問題が出ている場合があります&#x […]
2018.11.2
カテゴリー：整体メニュー
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
徐々に寒くなってきましたが 水分はしっかりと摂れていますか❓ 水分をしっかり撮れていると 便秘改善、便秘改善、肌荒れ改善、血液サラサラ、ダイエット効果など いいことだらけです😊 目安としては […]
2018.10.31
カテゴリー：耳つぼダイエット
産後の骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 産後〜
産後の骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 産後〜
こんにちは ❗️産後の骨盤矯正は重要です❗️ 出産後の骨盤は緩んでいて不安定になっています。 妊娠中からリラキシンという女性ホルモンが出ることによって 靭帯が緩み不 […]
2018.10.30
カテゴリー：産後骨盤矯正
足関節(足首)捻挫 〜宇都宮 針ヶ谷〜
足関節(足首)捻挫 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 足首の捻挫はスポーツや日常生活などで経験したことがあるかと思います❗️ 捻挫と聞くと軽い怪我というイメージをお持ちの方も多いと思います😵 ですが実 […]
2018.10.29
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
産後ケア(骨盤矯正) Q&A 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケア(骨盤矯正) Q&A 〜宇都宮 針ヶ谷〜
昨日の質問に引き続きお子さんに対数する疑問に対してお答えさせて頂きます✨ Q：子供と一緒に行けますか？ A：大丈夫です．一緒に来院下さい。 ベビーカーなどでお越しになった場合でも […]
2018.10.27
カテゴリー：産後骨盤矯正
