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テニス肘 宇都宮 雀の宮 肘の痛み
テニス肘 宇都宮 雀の宮 肘の痛み
こんにちは。 今回はテニス肘について詳しく説明していきます。 テニス肘とは上腕骨外側上顆炎の俗称で肘の外側から手首に付着する筋肉の使いすぎによって起こる炎症・損傷です。 テニス肘と言われますがテニスを行っている方に限 […]
2020.02.26
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ジャンパー膝 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
ジャンパー膝 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回はジャンパー膝について詳しく説明して行きます! ジャンパー膝とは膝蓋靭帯の損傷，炎症とそれに伴う膝前面の痛みです． 太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が膝のお皿の少し上の方で靭帯となり そのままお皿を覆 […]
2020.01.27
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
足底筋膜炎 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
足底筋膜炎 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは(^^) 今回は足底筋膜炎について説明していきます！ 足底には踵の骨の下側から足の指の付け根まで扇状に広がる 足底腱膜があります． その足底腱膜が過度な負荷や伸張ストレスを繰り返し受ける事で 損傷・炎症を起こし […]
2020.01.21
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ぎっくり腰 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
ぎっくり腰 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは😃 今回は「ぎっくり腰」について詳しく説明していきます❗️ 「ぎっくり腰」とは急性腰痛の俗称です。 腰から下肢の筋肉が硬いままの状態で硬い腰の筋肉が無理に引き伸ばされ […]
2020.01.16
カテゴリー：整体メニュー
腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは❗️ 今回は「腰椎分離症」について説明して行きます． 腰椎分離症とは特に10代のジャンプ動作・腰の回旋動作を多く行なうアスリートに多くみられる疲労骨折の一種です。 腰椎は本体である「 […]
2019.12.13
カテゴリー：整体メニュー
シンスプリント 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
シンスプリント 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは🌞 今回はシンスプリントについて詳しく説明していきます❗️ シンスプリントとは脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれ 脛骨(すねの骨)の内側，後内側に沿って痛みが出 […]
2019.11.1
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
オスグット 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
オスグット 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは🌞 今回はオスグット病(オスグット・シュラッター病)について詳しく説明していきます❗️ オスグット病とは11〜13歳の発育期の男子競技者に多くみられる膝の障害です． […]
2019.10.29
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
動作分析 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
動作分析 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは❗️ 今回は動作分析について説明していきます😺 動作分析では普段からランニングやスポーツをしている方，部活動をやっている学生， 日常生活でずっと同じところを痛めて […]
2019.10.3
カテゴリー：コンディショニングメニュー
梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは🌞 今回は「梨状筋症候群」について詳しく説明していきます❗️ 梨状筋症候群とは坐骨神経痛の一つで お尻にある梨状筋という筋肉が硬くなることで 梨状筋の近 […]
2019.09.13
カテゴリー：整体メニュー
腱鞘炎 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
腱鞘炎 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
腱鞘炎 こんにちは！ 今日は腱鞘炎について詳しく説明していきます． まず腱鞘とは骨と筋肉をつないでいる腱を包んでいる鞘のようなもので 腱が滑らかに動くように支える滑車のような働きをする組織です． この腱鞘のおかげで手 […]
2019.08.10
カテゴリー：整体メニュー
