ブログ一覧
脊柱管狭窄症 宇都宮 針ヶ谷
脊柱管狭窄症 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は脊柱管狭窄症について説明していきます。 狭窄症とは、神経の通る穴が狭くなり、神経を圧迫して痛みや痺れが出るものを言います。 年齢層としては、５０代以降に […]
2017.08.16
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腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷
腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です✨ 今回は腰椎分離症について説明していきます。 分離症は腰椎の疲労骨折のことを言います❗️ 成長期に起こりやすく、特に運動をしている中学 […]
2017.08.10
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患者さまの声😊 〜宇都宮 針ヶ谷〜
患者さまの声😊 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは😊 先日、施術後に患者さまからメッセージをただきました✏️ 当院へ通うようになりストレッチを始めたところ 以前よりも体が柔ら […]
2017.08.8
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GAVICトレーニング（ハードルジャンプ）〜宇都宮 針ヶ谷〜
GAVICトレーニング（ハードルジャンプ）〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日はGAVICトレーニングの紹介です💪 ハードルジャンプをやっていきます♪ ①GAVICは後ろへ担ぎ、ミニ […]
2017.08.8
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お尻（大臀筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
お尻（大臀筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは❗️治療スタッフの野澤です😊 今回はお尻のストレッチを紹介します✨ ①四つん這いになる ②伸ばしたい足を前に出し、体重を乗せていく &nb […]
2017.08.5
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熱中症😵 〜宇都宮 針ヶ谷〜
熱中症😵 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 梅雨も明けて暑い日が続いてますが、いかがお過ごしですか？ 私は治療院から外に出る度に体が溶けてしまいそうです🍦 […]
2017.07.31
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前もも（大腿四頭筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
前もも（大腿四頭筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は前もものストレッチを紹介していきます❗️ ①横向きで寝て、下の膝を軽く曲げ身体を安定させる ②上の足の足 […]
2017.07.29
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産後骨盤ケア 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😌 梅雨明けを迎えたにもかかわらず、連日梅雨のような天気でしたが、少しずつ夏日和に回復していきそうですね(*^_^*) さて、夏休みに入り、お子さんを抱っこする機 […]
2017.07.28
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走って起こる肉離れ💥 〜宇都宮 陸上〜
走って起こる肉離れ💥 〜宇都宮 陸上〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は陸上競技で起こるケガの一つである肉離れについてお話ししていきます👀 ハムストリングスの肉離れをよく聞くかと思います 走っている最中 […]
2017.07.27
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食べ過ぎた場合😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 ダイエット 〜
食べ過ぎた場合😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 ダイエット 〜
こんにちは😙 暑さ☀︎も増してきて お酒も美味しい時期ですよね〜🍻 飲み会や食事に行った際に つい飲み過ぎ・食べ過ぎて […]
2017.07.21
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