ブログ一覧
GW食べ過ぎ・飲み過ぎた方😓 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜
GW食べ過ぎ・飲み過ぎた方😓 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜
こんばんは🌙 GWはいかがお過ごしになりましたか〜😊？ 飲み会やお食事に行った方も多いのではないでしょうか😚💓 & […]
2018.05.9
カテゴリー：耳つぼダイエット
ハムストリングス（もも裏）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
ハムストリングス（もも裏）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今日はもも裏のストレッチを紹介します❗️ ①椅子に浅く腰掛けて伸ばしたい方の足を前に出す ②体を前に倒す ※膝が曲がらないよ […]
2018.04.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
体の冷え😨 〜宇都宮 雀宮 EMS〜
体の冷え😨 〜宇都宮 雀宮 EMS〜
体の冷え、低体温が気になる方😓 自律神経が乱れる、血行が悪くなる、太りやすくなる、 肩こりがひどい、疲れやすくなる、病気にかかりやすくなるなど このようなお悩みありませんか？？ […]
2018.04.27
カテゴリー：岩盤エクササイズ
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は産後の骨盤についてです❗️ 妊娠すると「リラキシン」と言うホルモンが出て骨盤を開きやすくしてくれる作用があります。 しかしこのホルモンは出産後６ヶ月間は出続けるのでこの期間 […]
2018.04.25
カテゴリー：産後骨盤矯正
スポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
スポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは。スタッフの森です🍓 今日はスポーツ障害について書いていきます スポーツ障害と言っても多種多様な競技があるので いろいろなものがあります。 その中でも今日は腸脛靭帯炎 […]
2018.04.24
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
トレーニング 宇都宮 針ケ谷
トレーニング 宇都宮 針ケ谷
森先生がトレーニング指導をしています(^ ^) とても厳しいです😓 動画などはFacebookにあります！ 興味のある方はこちらからお願いします． ※少しお時間が […]
2018.04.20
カテゴリー：コンディショニングメニュー
腰痛〈狭窄症〉 宇都宮 腰痛 針ヶ谷
腰痛〈狭窄症〉 宇都宮 腰痛 針ヶ谷
こんにちは。 今回は腰痛の中でも比較的有名な 狭窄症について紹介します ご年配の方やギックリ腰を繰り返している方は 神経の出口が狭くなりやすいので 狭窄症になりやすい傾向にあります。 背骨の骨 […]
2018.04.18
カテゴリー：整体メニュー
投球セミナー 野球 宇都宮 針ヶ谷
投球セミナー 野球 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 治療スタッフの野澤です😊 昨日かみもとスポーツクリニックにて行われた大貫崇さんによる「ピッチャーの為の投球分析とトレーニングの選び方」のセミナーをスタッフの森さんと受講させていただきました& […]
2018.04.16
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
下腿（ふくらはぎ）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
下腿（ふくらはぎ）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
今回はふくらはぎのストレッチを紹介します！ ①伸ばしたい方の膝を立てて座る ②身体を前に倒し、体重を乗せる 痛みのない範囲で30秒伸ばしていきましょう✨ […]
2018.04.14
カテゴリー：整体メニュー
