バレーボールの特徴としてサーブやスパイクにおいてボールを強く打とうとする事により腰に強い負荷がかかりやすいスポーツです。

特に反らす・捻るといった動作が繰り返されると、腰の骨の疲労骨折である「腰椎分離症」を発症しやすくなります。これを放置すると分離が大きくなり「腰椎すべり症」に移行してしまいます。腰椎すべり症では脊髄の圧迫を伴うため腰痛だけではなく足の痺れ等の神経症状が現れ、手術が必要になる場合もあります。

分離症を予防、悪化を防ぐためには体幹の強さの他に肩や股関節の可動性がとても重要となります。可動性が悪い事により腰に無理な負担がかかってしまい疲労骨折の原因となります。

腰に痛みがある場合、一度肩や股関節の柔軟性を見直してみましょう！

施術内容

筋肉をほぐす指圧マッサージ

この施術では、歪んだ背骨をまっすぐにした後、まわりで背骨を支えている筋肉をほぐします。 筋肉のバランスを整えることにより、より施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。

施術内容の説明（動画）

自宅でできるセルフケア

選手へのサポートが選ばれる理由

1. 原因や治療法を明確にするために、問診に十分な時間をかけ徹底的に検査を行ないます。
2. 問診・検査をもとに分かりやすく状態を個別に説明し、一人ひとりの症状に合わせた治療を行ないます。
3. 専用ベッドで無理なく効果的に治療します。
4. 自宅でできるストレッチをご案内し施術期間を短くします。
5. 予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません。