ブログ一覧
腰痛 デスクワーク 宇都宮 針ヶ谷
腰痛 デスクワーク 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😌 本日はデスクワークをしている方必見です❗️ デスクワークをしていると体が前のめりになり、姿勢が悪くなります。 さらに、この悪い姿勢で仕事を […]
2017.09.1
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GAVICトレーニング（片足スクワット） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
GAVICトレーニング（片足スクワット） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 私は最近二重あごが気になっています… なので今日はGAVICトレーニングの紹介をしていきます😆 […]
2017.08.31
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産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(^_^) 今回は産後のむくみについてです。 出産後履けていたズボンが履けなくなったり、太ももやふくらはぎのむくみが取れなかったりしていませんか？ これは出産後骨盤のゆがみ […]
2017.08.30
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仲の良い兄弟🎶 〜骨盤矯正 宇都宮〜
仲の良い兄弟🎶 〜骨盤矯正 宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です☀️ 今日も蒸し暑かったですね😵 そんな中お子さんは仲良くにおもちゃで遊んで お母さんを待っていましたǶ […]
2017.08.29
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太もも裏（ハムストリング）のストレッチ
太もも裏（ハムストリング）のストレッチ
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回はハムストリングのストレッチを紹介します。 ①固定された椅子（台でも良い）を準備し、そこから1歩離れる ②椅子の上に足を乗せる。 ※膝が曲がらないようにしましょう […]
2017.08.26
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産後🚼姿勢不良からくる肩の痛み 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
産後🚼姿勢不良からくる肩の痛み 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは(*^o^*)☀️ 出産後、自分の体のケアができないうちに子育てが始まり、 肩の痛みの症状に悩まされていませんかὣ […]
2017.08.21
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ももの内側（内転筋）のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ももの内側（内転筋）のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日はももの内側（内転筋）のストレッチの紹介です😊 ①足を開いて座ってください […]
2017.08.19
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長時間の運転🚗 〜宇都宮 針ヶ谷〜
長時間の運転🚗 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 雨が多くジメジメしてますね☔️ 雨の中の外出の際は足元にお気をつけくださいm(_ _)m 夏休み […]
2017.08.19
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デトックス🌿 〜 宇都宮 雀の宮 耳つぼダイエット 〜
デトックス🌿 〜 宇都宮 雀の宮 耳つぼダイエット 〜
こんにちは！田崎です(*^_^*)🌻 お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？？🎐 お天気があまりよくなかったですが、 満喫された方が多 […]
2017.08.18
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産後ケア 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です✨ 夏休みいかがお過ごしでしょうか😊？ 産後の骨盤の歪みから膝に痛みが出ることがよくあります。 妊娠した際に赤ちゃんの重さで骨盤が前傾し、姿 […]
2017.08.17
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