ブログ一覧
高齢者腰痛 宇都宮 針ヶ谷
高齢者腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は腰痛についてです。 年をとると腰が痛くなったり、お尻に痛みがでたりしますよね？ これらは身体の筋肉が固まってしまうことが原因で起こります😓 改善する方法としては日々のストレッチ […]
2018.04.13
カテゴリー：整体メニュー
体温が１℃下がると😱 〜宇都宮 雀宮 EMS 〜
体温が１℃下がると😱 〜宇都宮 雀宮 EMS 〜
EMS ×岩盤浴効果で、身体を芯から温めて体質改善しましょう！！ 人間にとって、身体を温めることは重要です🙋 体温が１℃下がると、 免疫力が30〜40%低下・基礎代謝が12%低 […]
2018.04.11
カテゴリー：岩盤エクササイズ
デトックス 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜
デトックス 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜
今日はよく耳にする” デトックス “について♪ デトックスとは、体の毒素を排出することです✨ ＜ 毒素の出口 ＞ 便 ７５％ 尿 ２０％ 汗 […]
2018.04.9
カテゴリー：耳つぼダイエット
寝ているだけ😪💓 〜宇都宮 雀宮 岩盤 EMS〜
寝ているだけ😪💓 〜宇都宮 雀宮 岩盤 EMS〜
多くの芸能人・モデルも愛用している岩盤エクササイズ💓 ３０分寝たままトレーニングできちゃいます！！ 筋力強化、むくみ、冷え性、ぽっこりお腹、 腰痛、 […]
2018.04.6
カテゴリー：美容メニュー
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 年を重ねてくるとだんだん腰が痛くなってきたりします😿 その原因は筋肉の硬さです❗️ 筋肉が硬くなることで柔軟性が失われ動け […]
2018.04.5
カテゴリー：整体メニュー
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は姿勢についてです(*^_^*) よく猫背や反り腰という言葉を耳にしますが、この状態だとどのような変化を身体に及ぼすかというと、 猫背は肩甲骨周辺が痛くなったり、肩の痛みの原因になります❗ […]
2018.03.30
カテゴリー：整体メニュー
リフレクソロジー🌼 〜宇都宮
リフレクソロジー🌼 〜宇都宮
こんばんは🌝 3月も残すところあと少し・・・ 年度末でお仕事が忙しい方も多いのではないでしょうか😥 立ち仕事、デスクワークの方必見👀 […]
2018.03.28
カテゴリー：岩盤エクササイズ
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は椎間板について紹介していきます❗️ 普段生活していて ・階段の登る時 ・朝起き上がる時 ・顔を洗ったり物を持ったりなど 前かがみになる時 ・仰向けで寝る時 これらの時に腰に […]
2018.03.27
カテゴリー：整体メニュー
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今回は前腕のストレッチを紹介していきます😊 ①四つ這いになり、両腕を伸ばした状態で地面につく ②お尻を後ろに下げていく 伸びたところで30秒痛みのな […]
2018.03.26
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今日は梨状筋症候群についてです❗️ この名前聞きなれない方が多いと思いますが、坐骨神経痛と聞くとわかる方も多いかと思います😊 梨状筋と言うお尻の筋肉が坐骨神経を圧 […]
2018.03.23
カテゴリー：整体メニュー
