ブログ一覧
姿勢💻 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
姿勢💻 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは😌✨ 皆さん、長時間座っていて腰が痛くなること ありませんか(>_<)? デスクワークなどで長時間座り続けて仕事をするなどの […]
2017.05.12
カテゴリー:整体メニュー
体重管理🐷 〜 宇都宮 雀宮 〜
体重管理🐷 〜 宇都宮 雀宮 〜
こんにちは😊 GWはいかがお過ごしでしたか(*^o^*)? ついつい食べ過ぎてしまったりしていませんか😣? そんな時は […]
2017.05.12
カテゴリー:耳つぼダイエット
産後ケア 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 さて、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか!? 実家に帰ったり、お出かけしたり楽しく過ごせましたでしょうか(*^_^*)? 今日は出産後の姿勢についてで […]
2017.05.9
カテゴリー:産後骨盤矯正
肩後面(棘下筋・小円筋)のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
肩後面(棘下筋・小円筋)のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 今回は肩の後面(棘下筋・小円筋)のストレッチを紹介します❗️ ①肩幅に足を開き、腰に握りこぶしを当てる ※当てた手を動かさな […]
2017.04.29
カテゴリー:スポーツ障害メニュー
スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷
スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 今回はバレーボールで起こりやすいケガを紹介していきたいと思います❗️ 「膝蓋靭帯炎」というものをご存知でしょうか? 別名ジャンパー […]
2017.04.28
カテゴリー:スポーツ障害メニュー
ももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチの紹介です*\(^o^)/* ①まず椅子を用意し、横に立つ ※椅子は動きにくいものを使用してく […]
2017.04.21
カテゴリー:整体メニュー
運動中の腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
運動中の腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は運動中に起こりやすい腰痛について紹介します❗️ 中学生や高校生などの部活を熱心にやっている子達に起こりや […]
2017.04.18
カテゴリー:整体メニュー