ブログ一覧
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
治療スタッフの新井です🐱 今日は、ふくらはぎのストレッチを紹介していきます(*^_^*) 立ち仕事が長く続いて疲れやむくみが出たり ランニング後に筋肉痛になりやすい筋肉です&# […]
2017.01.18
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ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 寒い日が続いていますが、風邪などひいていませんか？ 食事と睡眠をきちんと摂って、体調管理に気をつけましょう(^_^;) 今日はダイエット中の炭水化物の摂り方についてお […]
2017.01.17
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交通事故🚘 痛みの原因 〜宇都宮〜
交通事故🚘 痛みの原因 〜宇都宮〜
交通事故🚘に遭われた場合、 むち打ちなどの症状が出ることがあります😔 なぜ痛みが起こるのかというと・・・ 💭 事故の […]
2017.01.14
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正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
こんにちは！ 月末に近づくにつれ忘年会が多くなってきますね🍺 その時食べる量が多くなったりしていませんか？ またはお正月が近づいてきて 正月太りにならないようにしたいと考えてる方もいると思います […]
2016.12.28
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大掃除の後の腰痛〜宇都宮〜
大掃除の後の腰痛〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 楽しいクリスマスも終わり、一気に年末ムードですね💦 年末といえば大掃除！ ですが、無理に一気に終わらそうとして、頑張りすぎた結果、『腰が痛い！😭』 […]
2016.12.27
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産後骨盤矯正 宇都宮
産後骨盤矯正 宇都宮
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 本日は産後の骨盤矯正についてです❗️ 妊娠している時の姿勢は ①腰が反る ②背中が丸まる この二つが同時に起こります。 さらに […]
2016.12.27
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耳つぼダイエット Step6「冷え性」〜宇都宮〜
耳つぼダイエット Step6「冷え性」〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は、美容の天敵である冷え性について説明していきます❗️ ✔︎ まず体が冷えるとどのようなことが起こるでしょ […]
2016.12.7
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宇都宮〜姿勢性腰痛〜
宇都宮〜姿勢性腰痛〜
こんにちは、秋澤です🐶 今日は『姿勢性腰痛』についてお話したいと思います。 『姿勢性腰痛』とは・・・長年にわたる日常生活での姿勢の悪さが習慣化し、腰周辺の筋肉が固くなり、血液循 […]
2016.11.30
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