ブログ一覧
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮〜
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの裏にある筋肉、ハムストリングスのストレッチを紹介いていきます👍 お子さんの運動会などでいきなり全 […]
2017.02.4
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
お子様とご一緒に産後骨盤矯正〜宇都宮〜
お子様とご一緒に産後骨盤矯正〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 今日は朝から赤ちゃんが２人も来てくれました😊 ２人とも３か月を過ぎたばかりの赤ちゃんで、本当に可愛かったです（≧∇≦） & […]
2017.02.3
カテゴリー：産後骨盤矯正
ランニング 腰痛 針ケ谷 宇都宮
ランニング 腰痛 針ケ谷 宇都宮
こんにちは。治療スタッフの野澤です😁 どんどん暖かくなりランニングやジョギングをしている方も 多いかと思います。 ここで皆さん❗️ 走った後のケアをちゃんとしてますか？ 疲れて […]
2017.01.31
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
お子様連れ 来院OK〜宇都宮〜
お子様連れ 来院OK〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 嬉しいことに最近お子様連れの患者様がとても増えてきて、毎日とても賑やかです🎉 ちょうど人見知り真っ最中で、お母様と離れた途端から終わるまで、ずっと泣い […]
2017.01.27
カテゴリー：産後骨盤矯正
腰痛 宇都宮 針ケ谷 子供連れ
腰痛 宇都宮 針ケ谷 子供連れ
こんにちは❗️治療スタッフの野澤です😊 本日は以前治療されていた方が痛みが出たためご家族で来院されました(*^_^*) お子さんの成長が早く、特に下の子（女の子）は 来た時 […]
2017.01.26
カテゴリー：整体メニュー
脊柱管狭窄症での腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
脊柱管狭窄症での腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は脊柱管狭窄症の方にオススメの体操を紹介します❗️ ① 膝をお腹の前で抱え、両手をスネの前で組みます ② […]
2017.01.25
カテゴリー：整体メニュー
首のストレッチ 宇都宮
首のストレッチ 宇都宮
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は首のストレッチを紹介していきます❗️ ①椅子や地面に座ります。 地面に座る際はあぐらなどリラックスした姿勢で大丈夫です […]
2017.01.24
カテゴリー：コンディショニングメニュー
腰椎椎間板ヘルニアでの腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
腰椎椎間板ヘルニアでの腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 昨日は雪が降り寒かったですね😣 足元滑りやすくなりますので、転倒には十分気をつけてください🚨 […]
2017.01.21
カテゴリー：整体メニュー
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮
こんにちは😊治療スタッフの野澤です。 今回は産後の骨盤ケアについてです❗️ 産後、腰が痛くなったり、体重が減りにくいなと 思うことありませんか？ それは骨盤の歪みからく […]
2017.01.20
カテゴリー：産後骨盤矯正
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
治療スタッフの新井です🐱 今日は、ふくらはぎのストレッチを紹介していきます(*^_^*) 立ち仕事が長く続いて疲れやむくみが出たり ランニング後に筋肉痛になりやすい筋肉です&# […]
2017.01.18
カテゴリー：整体メニュー
