ブログ一覧
背中(広背筋)のストレッチ 〜宇都宮〜
背中(広背筋)のストレッチ 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は背中(広背筋)のストレッチを紹介します♫ デスクワークでの前傾姿勢が長時間続くと 腰痛や肩のハリにつながりやすくなってきますので 日 […]
2017.03.25
カテゴリー：コンディショニングメニュー
糖分について🍰 〜宇都宮 耳つぼダイエット〜
糖分について🍰 〜宇都宮 耳つぼダイエット〜
こんにちは(*^_^*)♫ ダイエット中、気になる糖分についてです🙋 糖分を摂りすぎると・・・ 肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧になる恐れがあります& […]
2017.03.24
カテゴリー：耳つぼダイエット
お子様と遊ぶ 〜宇都宮・産後・子供連れ〜
お子様と遊ぶ 〜宇都宮・産後・子供連れ〜
こんにちは。院長の相原です😊♫ 最近お子様を連れて来院される方が多くなっています。 出産後のケアや育児をしていて痛めた方がお越しになっています❗&# […]
2017.03.23
カテゴリー：産後骨盤矯正
姿勢について💡 〜宇都宮 腰痛 〜
姿勢について💡 〜宇都宮 腰痛 〜
こんにちは😌 今日は姿勢からくる腰痛についてです！ 腰に負担をかけてしまう姿勢が・・・ 💭 猫背の姿勢 Ὂ […]
2017.03.22
カテゴリー：整体メニュー
シンスプリントについて 〜宇都宮〜
シンスプリントについて 〜宇都宮〜
こんにちは！治療スタッフの新井です🐱 今日はスポーツ障害について紹介していきます🏃！ テーマは「シンスプリント」です⚠️   […]
2017.03.21
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
肩（三角筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
肩（三角筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは❗️治療スタッフの野澤です。 今回は肩（三角筋）のストレッチを紹介します😊 ①座った状態で肘を下に向け、前で交差する ②片方の腕を利用して引っ張る まっすぐ引っ張ると […]
2017.03.18
カテゴリー：コンディショニングメニュー
腰痛 産後 宇都宮 針ヶ谷
腰痛 産後 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です。 いつもご機嫌なのですが、 この日は虫の居所が悪く泣いてしまいました😔 おもちゃで遊びたい気持ちもあり忙しそうで […]
2017.03.17
カテゴリー：整体メニュー
体の硬さによる腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
体の硬さによる腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 新年度に向けての準備で忙しくなっていませんか？ そんな時こそ体に気をつけてほしいです😌 この時期引っ越しやお家の片付けをさ […]
2017.03.15
カテゴリー：整体メニュー
お酒を飲むときの注意🍶 〜耳つぼダイエット 宇都宮 〜
お酒を飲むときの注意🍶 〜耳つぼダイエット 宇都宮 〜
こんにちは😌🎶 ３月といえば、卒業シーズンですよね🎓🌸 お食事の予定がいくつか入っていると 患者さん […]
2017.03.13
カテゴリー：耳つぼダイエット
大腿四頭筋（前もも）ストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
大腿四頭筋（前もも）ストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは。治療スタッフの野澤です❗️ 今回は前もものストレッチを紹介します。 ①膝立ちになり片方の足を前に出す &nbs […]
2017.03.4
カテゴリー：コンディショニングメニュー
