ブログ一覧
椎間板ヘルニアの症状 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
椎間板ヘルニアの症状 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんばんは(*^o^*) 皆さん、このような症状にお悩みではないですか😣？ 💭 腰が痛くて長時間椅子に座っているのがツラい  […]
2017.07.10
カテゴリー：整体メニュー
頚部（僧帽筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
頚部（僧帽筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフ野澤です😊 今回は頚部のストレッチを紹介していきます❗️ 今回は左を伸ばしていきます(*^_^*) ①椅子に座り右手で頭を持つ   […]
2017.07.8
カテゴリー：整体メニュー
トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 暑くなるこの季節🌞 体を引き締めたい！とジムなどでトレーニングを始める方が多くなってくるんじゃないでしょうか […]
2017.07.7
カテゴリー：整体メニュー
夏バテに効果的な食材🍅 〜 宇都宮 雀の宮 針ヶ谷 〜
夏バテに効果的な食材🍅 〜 宇都宮 雀の宮 針ヶ谷 〜
こんばんは(*^_^*) もう７月に突入して暑さも本格的になってきましたね😎☀️ 暑い夏は、食欲の低下・身体がだるくなっ […]
2017.07.5
カテゴリー：耳つぼダイエット
走り幅跳びでのケガ 〜宇都宮 幅跳び〜
走り幅跳びでのケガ 〜宇都宮 幅跳び〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は走り幅跳び選手に起こりやすいケガについてお話しします 幅跳びは疲労骨折をしやすい種目の一つです😱 そも […]
2017.07.4
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
栃木トレーナーステーション 宇都宮 針ヶ谷
栃木トレーナーステーション 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 ７月１日（土）・２日（日）の二日間栃木県総合グラウンドで行われた栃木県高等学校学年別陸上競技大会にてトレーナーステーションを設営し活動しました❗&# […]
2017.07.3
カテゴリー：イベント(トレーナー活動)
足裏（足底筋）のストレッチ 宇都宮 針ケ谷
足裏（足底筋）のストレッチ 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は足底筋のストレッチを紹介します。 ①片膝を立て片方の足はつま先を立てて座る […]
2017.06.24
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
脊柱管狭窄症について 〜腰痛 針ヶ谷〜
脊柱管狭窄症について 〜腰痛 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は脊柱管狭窄症の説明をしていきます🐱 以前、神経の出口で圧迫を受けて痛みや痺れを引き起こすと説明しました […]
2017.06.22
カテゴリー：整体メニュー
食事は３食必ずとること🍴 〜 宇都宮 ダイエット 〜
食事は３食必ずとること🍴 〜 宇都宮 ダイエット 〜
こんにちは😙 みなさん、食事は３食しっかり食べていますか😋？ 朝食を抜かれている方が多くいらっしゃると思いますが・・・ […]
2017.06.22
カテゴリー：耳つぼダイエット
