出産後の骨盤 〜宇都宮 針ヶ谷 雀宮 骨盤矯正〜
出産をすると女性の体には大きな負担などがかかります。
特に体の土台となる【
骨盤】は大きく歪んでしまいます❗️
リラキシンという女性ホルモンが出産するにあたって分泌され
全身の関節や靭帯を緩めてしまいます❗️
そのおかげで産道が開き出産ができます。
リラキシンというホルモンによって
靭帯が緩み、骨盤にある関節も緩むので放っておくと
骨盤が歪んだまま骨盤周りの筋肉が固まってしまい
体のいろんなところに不調😓をきたします。
固まった筋肉を
解消するには
ストレッチです
ストレッチの方法は動画などが下記のSNSからご覧いただけます.
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エキテン
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