姿勢性腰痛　〜宇都宮　針ヶ谷〜

こんにちは🌞 今日は姿勢性の腰痛について紹介します❗️ 姿勢が悪くなると 腰や背中、肩、首などに負担がかかりやすくなってしまいます⚡️ 姿勢が悪くなる原因としては 長時間のデスクワーク 長距離の運転 運動不足 などによる筋肉の硬さです😵 予防にはストレッチが効果的です❗️ ストレッチの動画などはこちらからご覧いただけますので ぜひご覧ください！ Facebook　 インスタグラム エキテン ※少しお時間がかかる場合があります。 クリック後少しお待ち下さい。

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