腱鞘炎 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
腱鞘炎
こんにちは！
今日は腱鞘炎について詳しく説明していきます．
まず腱鞘とは骨と筋肉をつないでいる腱を包んでいる鞘のようなもので
腱が滑らかに動くように支える滑車のような働きをする組織です．
この腱鞘のおかげで手や足などの関節をスムーズに動かすことができます．
その腱鞘と腱との間で圧迫や摩擦などが生じることにより炎症が起きるものを「腱鞘炎」と言います．
症状としては手首や指を動かした際の痛みや腫れ，熱感などが生じます．
原因として手や指の使いすぎなどがあります．
- パソコン作業💻などのデスクワーク
仕事でパソコン作業をする方はキーボードで文字を打つ，マウスに手を置いてクリックするといった動作を繰り返す事ため腱鞘炎の原因となることがあります．
- テニス🎾やゴルフ⛳️などのスポーツによる使いすぎ
テニスやゴルフといったスポーツは手首にかかるか負荷が大きくその動作を繰り返すため腱鞘炎の原因となることがあります．
- スマホ📱を長時間操作する
スマホで調べ物やゲームなどを長時間続けてしまうと親指に大きな負担がかかります．これを日常的に繰り返すことでは腱鞘炎の原因となってしまいます．
- ホルモンバランスの影響📊
腱鞘炎では使い過ぎだけではなくホルモンバランスの影響が原因となる場合があります．そのため周産期，更年期の女性に好発します．
手や指は日常生活では必ず使用するため腱鞘炎は放置していてもなかなか改善しません．改善しないばかりか悪化する場合もあります😱
しかし症状にあった治療をしっかりすることで症状は改善しますので
症状が気になる方は治療院にて早めの治療をお勧めします❗️
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