猫背矯正　宇都宮　針ヶ谷　雀宮

こんにちは😄

今回は「猫背」について詳しく説明していきます。

猫背🐈にはいろいろな原因があります

・デスクワーク💻を多く行っている方

・スマートフォン📱を良く利用する方

・出産後のケアをしていない方

・身体が硬い方

などが猫背になる原因となります。 

姿勢が悪くなることで身体の土台である骨盤が歪みその上にある背骨も歪んでしまいます。

どのように歪んでいくかと言いますと

骨盤が前に傾いてしまいます。すると重心が前方に移動するので、このままでは前に倒れてしまうので腰を反らせて重心を戻します。このままだと今度は後ろに倒れてしまうので背中を丸めます。その結果「猫背」が完成します🐈

このような姿勢になると胸の前の筋肉「大胸筋(ダイキョウキン)」が硬くなり両肩を前に引っ張ってしまいより「猫背」を強めてしまいます❗️

「猫背」になってしまうと色々な症状が出ます

・頭痛,吐き気、めまい😨

・常に肩が凝る

・睡眠が取れない

などの症状が出る方も中にはいらっしゃいっます。

根本的な原因である骨盤の歪み・筋肉の硬さを取り除くことで改善することができます❗️

姿勢は継続的に治療することが大切なのでしっかりと行いましょう。

症状ページ内の動画にて猫背矯正の治療風景などを説明しているものがありますので興味ある方は是非ご覧ください👀

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