ブログ一覧
スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷
スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回はバレーボールで起こりやすいケガを紹介していきたいと思います❗️ 「膝蓋靭帯炎」というものをご存知でしょうか？ 別名ジャンパー […]
2017.04.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ソフトボールに多いケガ「突き指」 〜宇都宮〜
ソフトボールに多いケガ「突き指」 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はソフトボールをやっている時に多い怪我についてです💥 グローブの中に指が入ったままゴロで転がってきたボールを取った時 […]
2017.04.7
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
シンスプリントについて 〜宇都宮〜
シンスプリントについて 〜宇都宮〜
こんにちは！治療スタッフの新井です🐱 今日はスポーツ障害について紹介していきます🏃！ テーマは「シンスプリント」です⚠️   […]
2017.03.21
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
スポーツ 宇都宮 針ケ谷
スポーツ 宇都宮 針ケ谷
こんにちは。治療スタッフの野澤です❗️ 各地で野球のキャンプも始まりスポーツの季節がやってきましたね😊 気分転換や身体を鍛えたいなど理由はありますが運動というもの […]
2017.02.17
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮〜
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの裏にある筋肉、ハムストリングスのストレッチを紹介いていきます👍 お子さんの運動会などでいきなり全 […]
2017.02.4
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ランニング 腰痛 針ケ谷 宇都宮
ランニング 腰痛 針ケ谷 宇都宮
こんにちは。治療スタッフの野澤です😁 どんどん暖かくなりランニングやジョギングをしている方も 多いかと思います。 ここで皆さん❗️ 走った後のケアをちゃんとしてますか？ 疲れて […]
2017.01.31
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
RICE処置
RICE処置
こんにちは！治療スタッフの野澤です(^^) 今回はRICE処置について説明していきます。 RICE処置とは、足を捻ったり、転んで出血してしまった時 応急処置として行うものです。 では順番に説明していきます😊 […]
2016.09.13
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
