ランニング 腰痛 針ケ谷 宇都宮 こんにちは。治療スタッフの野澤です😁 どんどん暖かくなりランニングやジョギングをしている方も 多いかと思います。 ここで皆さん❗️ 走った後のケアをちゃんとしてますか? 疲れてそのままにしてしまうとお尻の周りが硬くなり 坐骨神経痛の原因になったり、腰痛を引き起こしたりします❗️ しっかりとアフターケアをして気持ち良く走れる体を 作っていきましょう(*^_^*) おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 大胸筋ストレッチ 肩の痛み 宇都宮 針ケ谷 5大栄養素🍗🍊 〜 雀宮 耳つぼダイエット 〜 腰椎分離症(中学生の腰の痛み) 〜宇都宮 針ヶ谷 〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら