ブログ一覧
ハムストリングス（もも裏）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
ハムストリングス（もも裏）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今日はもも裏のストレッチを紹介します❗️ ①椅子に浅く腰掛けて伸ばしたい方の足を前に出す ②体を前に倒す ※膝が曲がらないよ […]
2018.04.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
スポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
スポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは。スタッフの森です🍓 今日はスポーツ障害について書いていきます スポーツ障害と言っても多種多様な競技があるので いろいろなものがあります。 その中でも今日は腸脛靭帯炎 […]
2018.04.24
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
投球セミナー 野球 宇都宮 針ヶ谷
投球セミナー 野球 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 治療スタッフの野澤です😊 昨日かみもとスポーツクリニックにて行われた大貫崇さんによる「ピッチャーの為の投球分析とトレーニングの選び方」のセミナーをスタッフの森さんと受講させていただきました& […]
2018.04.16
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
足底筋のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
足底筋のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回はボールを使った足底筋のストレッチを紹介します❗️ ①ボールを土踏まずの位置に置き、指を下げた状態で乗る […]
2018.02.3
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
テーピング 宇都宮 針ヶ谷
テーピング 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今日勉強会にてテーピングについて学びました！ 今回は膝関節についてでした。 膝の損傷はどのスポーツでも非常に多く、前十字靭帯や半月板など大きな怪我になることが […]
2018.01.19
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
野球による怪我・故障 〜宇都宮 針ヶ谷〜
野球による怪我・故障 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。スタッフの森です🍓 今回は「野球⚾️」によるスポーツ外傷を紹介していきます。 野球のプレーには投げる・打つ・捕る・走るなど 様々な動きがあります。 & […]
2017.12.11
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
スキー・スノーボード 針ヶ谷 宇都宮
スキー・スノーボード 針ヶ谷 宇都宮
こんにちは！治療スタッフの野澤です！ ※受験生は勉強に集中できなくなるので閲覧注意😀 これからの季節、スキー🎿やスノーボード🏂など ウィンタースポーツ […]
2017.12.7
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
腰痛 スポーツ 宇都宮 針ヶ谷
腰痛 スポーツ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 台風も過ぎ、天気はよくなりましたが寒くなってきましたね(ｰ ｰ;)（寒いの苦手です） これから冬に向かって行き、スポーツでもシーズンオフの人もいれば始まる人も […]
2017.10.31
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
バスケットボールでの怪我😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
バスケットボールでの怪我😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です😊 今日はバスケットボール選手に多い怪我についてお話ししていきます❗️ 足首の捻挫です。 他の選手とぶつかった時や […]
2017.10.10
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
走って起こる肉離れ💥 〜宇都宮 陸上〜
走って起こる肉離れ💥 〜宇都宮 陸上〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は陸上競技で起こるケガの一つである肉離れについてお話ししていきます👀 ハムストリングスの肉離れをよく聞くかと思います 走っている最中 […]
2017.07.27
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
