ブログ一覧
腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
こんにちは 腰痛と言ったら何を思い浮かべますか？ 大抵の方が「椎間板ヘルニア」(通称ヘルニア)とお答えすると思います なので今日は「椎間板ヘルニア」について紹介します。 骨と骨の間にある水分量 […]
2018.12.12
カテゴリー：未分類
産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
こんにちは 今回は産後についてお話ししていきます。 皆さん！出産後カラダ(骨盤)が歪むと感じる方、お考えの方。 どのように歪むかご存知ですか？ 歪んでしまう要因はいくつかありますが 骨盤だけ見ても３つの原因があります。 […]
2018.12.8
カテゴリー：未分類
オスグット病 〜宇都宮 針ヶ谷〜
オスグット病 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日はオスグット病について紹介します❗️ オスグットとは膝の下の脛骨粗面というところが痛くなるものです。 成長痛とも言われ、スポーツをしている中学生の時期に多く、 […]
2018.12.5
カテゴリー：未分類
腰椎・胸椎の矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
腰椎・胸椎の矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 姿勢が悪く、腰や背中に痛みのある方は 腰椎、胸椎にロッキングが起きている可能性があります💦 ロッキングとは背骨の後ろにある関節の間に異物が挟まり 関節の動きが悪 […]
2018.12.4
カテゴリー：未分類
姿勢性腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
姿勢性腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 デスクワークや長時間の立ち仕事で 腰が痛くなることはありませんか？ 痛みがでる方は姿勢が悪くなっている可能性があります❗️ 姿勢が悪くなる原因は骨盤の傾きに問題が […]
2018.12.3
カテゴリー：未分類
腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
腰椎分離症 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は分離症についてです。 聞きなれない名前ではありますが、皆さんの中でも起こっているかもしれません(~_~;) 分離症は腰の骨（腰椎）の椎弓という部分が折れてしまうものを言い、簡単に表現すると『疲 […]
2018.11.28
カテゴリー：未分類
ランニング ランナー 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
ランニング ランナー 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 治療スタッフの野澤です(^ ^) 今日はランニングについてです。 この時期になると走っている方をよく目にしますが、皆さん運動前にストレッチしていますか⁉️ 何もせずに […]
2018.11.21
カテゴリー：未分類
ウイリアム体操 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ウイリアム体操 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日は狭窄症の方にはぜひ参考にしていただきたい ウイリアム体操を紹介します❗️ 膝をお腹の前で抱え、すねを両手で組みます。 その手をお腹方向に抱えま […]
2018.11.21
カテゴリー：未分類
狭窄症 腰痛 〜針ヶ谷 宇都宮〜
狭窄症 腰痛 〜針ヶ谷 宇都宮〜
こんにちは！ 今日は狭窄症について紹介していきます❗️ 狭窄症とは腰の骨と骨の間から出る神経の通り道が 狭くなってしまうものを言います😵 神経の通り道が狭くなるため神経が圧迫さ […]
2018.11.19
カテゴリー：未分類
骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今回は骨盤矯正についてです！ 骨盤矯正は上半身と下半身を結ぶものでとても重要な部分になります。 骨盤がゆがむだけで姿勢が悪くなって腰痛を引き起こしたり、体重が落ちにくかったり、 いろいろなところで不調が起き […]
2018.11.19
カテゴリー：未分類
