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肩のストレッチ

肩のストレッチ

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肩のストレッチ

肩のストレッチ

こんにちは!治療スタッフの野澤です(*^^*) 今回は肩(大胸筋)のストレッチをご紹介します! このストレッチは肩こり・肩を上げると痛いという方に効果的です(^^) ①ストレッチする肩を壁側にして立ちます。 ②肘を肩の高 […]
2016.09.17
カテゴリー:未分類

RICE処置

RICE処置

こんにちは!治療スタッフの野澤です(^^) 今回はRICE処置について説明していきます。 RICE処置とは、足を捻ったり、転んで出血してしまった時 応急処置として行うものです。 では順番に説明していきます&#x1f60a […]
2016.09.13
カテゴリー:未分類

狭窄症(腰)について 🍀

狭窄症(腰)について 🍀

  今日は腰部の狭窄症について説明します😊   狭窄症は背骨に存在する神経の通り穴が 狭くなってしまうものです(´・ω・`)       通り穴を広げてあ […]
2016.09.8
カテゴリー:未分類