腰椎分離症 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️治療スタッフの山野井です🌞
今回は腰椎分離症について説明していきます。
分離症は腰椎の疲労骨折のことを言います❗️
成長期に起こりやすく、特に運動をしている中学生の男子に好発すると言われております😣
日々の運動により身体が硬くなり柔軟性が落ちることで腰に負担がかかり起こります。
身体を反らす時に痛みが出る場合は分離症が原因になることが
あるので、近くの治療院に一度診てもらうことをお勧めします(^O^)
治療院以外でのケア・予防法としては、前ももやお尻の
ストレッチが効果的ですよ👍
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