Tap to close

歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜

歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜

028-348-3339道案内

歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜

こんにちは。スタッフの森です⚾️ 散歩、買い物、旅行などで歩きすぎて 膝を痛めた経験はありませんか?🚶   原因は筋肉の硬さかもしれません。 筋肉は様々な場面で衝撃から体を守るために 負担を軽減してくれる役割を持っています❗️   その筋肉が硬くなることで負担を吸収できなくなってしまうため 関節に、特に膝に負担がかかってしまいます。   痛みを軽減させたり予防するためにも ストレッチが重要です❗️❗️   ストレッチの方法は動画などがFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.  
  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ご予約・お問い合わせ