ブログ一覧
内転筋（内もも）のストレッチ
内転筋（内もも）のストレッチ
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は内転筋のストレッチを紹介していきます❗️ ①足の裏と裏を合わせ、かかとを自分の方へ引き寄せる できる限り引き寄せましょ […]
2017.07.15
カテゴリー：整体メニュー
柔道でのケガ 〜宇都宮 柔道〜
柔道でのケガ 〜宇都宮 柔道〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は柔道中に起こるケガについてお話ししていきます 柔道は投げたり、関節技をかけたりと 身体に大きな負担をかけて競技するスポ […]
2017.07.15
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
産後のむくみ🍼 〜 宇都宮 産後 骨盤矯正 〜
産後のむくみ🍼 〜 宇都宮 産後 骨盤矯正 〜
こんにちは(*^o^*) 本日は産後の姿勢不良からくるふくらはぎのむくみについて🙋 骨盤は人間の体の土台となる部分で、「 […]
2017.07.15
カテゴリー：産後骨盤矯正
梨状筋症候群 宇都宮 針ケ谷
梨状筋症候群 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😌 今回は梨状筋症候群について紹介していきたいと思います❗️ あまり聞きなれない言葉ではあると思いますが、一般的には坐骨神経痛という方 […]
2017.07.12
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニアの症状 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
椎間板ヘルニアの症状 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんばんは(*^o^*) 皆さん、このような症状にお悩みではないですか😣？ 💭 腰が痛くて長時間椅子に座っているのがツラい  […]
2017.07.10
カテゴリー：整体メニュー
頚部（僧帽筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
頚部（僧帽筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフ野澤です😊 今回は頚部のストレッチを紹介していきます❗️ 今回は左を伸ばしていきます(*^_^*) ①椅子に座り右手で頭を持つ   […]
2017.07.8
カテゴリー：整体メニュー
トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 暑くなるこの季節🌞 体を引き締めたい！とジムなどでトレーニングを始める方が多くなってくるんじゃないでしょうか […]
2017.07.7
カテゴリー：整体メニュー
夏バテに効果的な食材🍅 〜 宇都宮 雀の宮 針ヶ谷 〜
夏バテに効果的な食材🍅 〜 宇都宮 雀の宮 針ヶ谷 〜
こんばんは(*^_^*) もう７月に突入して暑さも本格的になってきましたね😎☀️ 暑い夏は、食欲の低下・身体がだるくなっ […]
2017.07.5
カテゴリー：耳つぼダイエット
走り幅跳びでのケガ 〜宇都宮 幅跳び〜
走り幅跳びでのケガ 〜宇都宮 幅跳び〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は走り幅跳び選手に起こりやすいケガについてお話しします 幅跳びは疲労骨折をしやすい種目の一つです😱 そも […]
2017.07.4
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
栃木トレーナーステーション 宇都宮 針ヶ谷
栃木トレーナーステーション 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 ７月１日（土）・２日（日）の二日間栃木県総合グラウンドで行われた栃木県高等学校学年別陸上競技大会にてトレーナーステーションを設営し活動しました❗&# […]
2017.07.3
カテゴリー：イベント(トレーナー活動)
