産後の骨盤矯正３〜宇都宮雀宮産後骨盤〜

産後の骨盤矯正３　〜宇都宮　雀宮　産後骨盤〜

こんにちは🌞 【産後の骨盤矯正】についてです❗️ 前回の【産後の骨盤の歪み】のおさらいです( ^_^)/~~~ 産後の骨盤は「縦の歪み」と「横の歪み」があるとお話ししました。今日は歪みを防ぐための骨盤ベルト(トコちゃんベルト)の重要性をお話ししていきます。産後の骨盤は不安定な状態にあります。普段は骨盤の安定は靱帯ですが、緩んでしまっているので代わりに筋肉が硬くなり安定性を保とうとします。しかし、筋肉と靱帯の役割が逆転してしまい体の不調が現れてしまいます😿 そこで骨盤ベルトをすることで骨盤を体外から安定させることができるのです。ベルトは暑苦しい、めんどくさい、つけ方がわからないなどの理由でつけない方が多いですがこれが靱帯の役割をしてくれるのです❗️ 付けなければ骨盤は緩んだままになり、さらには筋肉が骨盤を支えようとするので体の柔軟性が失われ、負担が増えるばかりになってしまいます😲 お子さんをしっかり支えられる体を作っていきましょう❗️