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便秘改善💩 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜

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028-348-3339道案内

便秘改善💩 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜

    こんにちは🌻🌈   便秘でお悩みの方も多いのではないでしょうか😓?   便秘改善にはとにかく内臓を温めることが大切です!! 人の体は暖かい状態が一番良好です🙆 冷えると、腸も動かないため、便が出なくなります😱     なので、便秘改善のために・・・ ①1日3食きちんと食べる🍚 ②食物繊維を摂る🍄 ③水分をとる🍹 ④ストレス解消をする🎤 ぜひ実践してみてください(*^_^*)  
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