ダイエット見直し🐷　〜　宇都宮　針ヶ谷　耳つぼ　〜

  こんにちは(*^_^*)   秋に突入してついつい食べ過ぎたりしていませんか😣？   そんな方は、痩せにくい食べ方や食生活に なっている可能性があるので生活の見直しをしていきましょう！！   ✅　規則正しい生活ができていますか？ ✅　早食い、せかせか食いになっていませんか？ ✅　ドカ食い、大食いになっていませんか？ ✅　就寝前３時間以内に食事をしていませんか？ ✅　間食をしていませんか？ ✅　アルコールを摂りすぎていませんか？ ✅　食事を抜いたりしていませんか？ ✅　満腹を感じているのに食べていませんか？   以上のものが当てはまる方はもう１度気をつけていきましょう😌     動画などはFacebookにあります！   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．

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