ブログ一覧
マッケンジー体操〜宇都宮〜
マッケンジー体操〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です 今日はマッケンジー体操について紹介したいと思います 椎間板ヘルニアの方はぜひ参考にしていただきたいです♪ まずうつ伏せになり、手を目線あたりの、腕が伸ばしやすいところに置きます。 腕だ […]
2016.10.10
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腹圧トレーニング 宇都宮 てて整骨院
腹圧トレーニング 宇都宮 てて整骨院
こんにちは(^^)治療スタッフの野澤です！ 今回は腹圧トレーニング（ドローイン）について紹介していきます♪ このトレーニングは骨盤を安定させることが出来るので ダイエットにはもちろん、腰痛にも効果があります！！ ①あお向 […]
2016.10.8
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悪い姿勢による腰痛〜宇都宮〜
悪い姿勢による腰痛〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です！ 今日は腰痛について紹介します🌟 腰が痛くなる原因の一つに姿勢によるものがあります🚶 本来、人がまっすぐ立っている状態は写真のようにまっすぐです […]
2016.10.7
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交通事故🚗むち打ち 〜宇都宮〜
交通事故🚗むち打ち 〜宇都宮〜
こんにちは(*^_^*) 今日は交通事故の治療についてお話します😊 ♪ 交通事故は、不意に衝突されて傷害するため損傷が大きいです😵 実はスポーツ障 […]
2016.10.6
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耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
こんにちは😊 痩せたい・・・女性なら誰でもそう思いますよね！ ✿こんな症状の方必見✿ ・真剣に５〜２０ｋｇ痩せたい方 ・今までに減量に失敗した方、あきらめている方 ・食欲があって困っている方 ・体質のせい […]
2016.10.5
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大腿四頭筋のストレッチ
大腿四頭筋のストレッチ
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は前もも（大腿四頭筋）のストレッチを 紹介していきたいと思います♪ このストレッチは椎間板・狭窄症などの腰痛はもちろん、 骨盤の歪み・膝の痛みにも効果的なもの […]
2016.10.1
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産後の骨盤矯正について②
産後の骨盤矯正について②
こんにちは(o・ω・o)田崎です🌼 産後の骨盤矯正を引き続きご紹介します😊 ✨ 骨盤は十月十日で広がり出産の準備をしていきます！ 骨 […]
2016.09.29
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産後の骨盤矯正について①
産後の骨盤矯正について①
こんにちは、秋澤です(*^_^*) 今週は産後の骨盤矯正について紹介していきますね． 妊娠中や出産後の症状として ✔ 腰が痛い ✔ お尻が痛い ✔ 立ち上がるのが […]
2016.09.28
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