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スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷

スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷

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ブログ一覧

スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷

スポーツ外傷 バレーボール 宇都宮 針ヶ谷

こんにちは!治療スタッフの野澤です😊   今回はバレーボールで起こりやすいケガを紹介していきたいと思います❗️   「膝蓋靭帯炎」というものをご存知でしょうか? 別名ジャンパー […]
2017.04.28

産後の悩み👦👧💭

産後の悩み👦👧💭

    こんにちは(*^_^*)   産後で治療院に行きたいのに・・・   子供も一緒に行くと周りに迷惑💭 なかなかお子様連れOKのところがない💭 […]
2017.04.22
カテゴリー:産後骨盤矯正

ももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜

ももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの外側(大腿筋膜張筋)のストレッチの紹介です*\(^o^)/*   ①まず椅子を用意し、横に立つ ※椅子は動きにくいものを使用してく […]
2017.04.21
カテゴリー:整体メニュー

産後で来院された患者さま👶💓

産後で来院された患者さま👶💓

    こんばんは(*^o^*)   本日で産後ケア最終日だった患者さまです😊         いつもお子さんと一緒に来院されて 最初 […]
2017.04.20
カテゴリー:産後骨盤矯正

運動中の腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜

運動中の腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は運動中に起こりやすい腰痛について紹介します❗️   中学生や高校生などの部活を熱心にやっている子達に起こりや […]
2017.04.18
カテゴリー:整体メニュー

腰方形筋(腰)のストレッチ 宇都宮 針ケ谷

腰方形筋(腰)のストレッチ 宇都宮 針ケ谷

こんにちは。治療スタッフの野澤です❗️ 今回は腰方形筋(腰)のストレッチを紹介します^_^   ①床に座り、片膝を曲げ片足を引きつける ②伸ばした足の方の手を曲げた足に、曲げた足の方 […]
2017.04.15
カテゴリー:整体メニュー

5大栄養素🍗🍊 〜 雀宮 耳つぼダイエット 〜

5大栄養素🍗🍊 〜 雀宮 耳つぼダイエット 〜

    こんにちは(*^_^*)♫   本日は、5大栄養素について🙋   エネルギー源(体をつくる)は、 たんぱく質・脂肪(力と熱を出す)・炭水化物(力と熱を出す) […]
2017.04.14
カテゴリー:耳つぼダイエット

ストレッチボード体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜

ストレッチボード体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はストレッチボードを使ったストレッチの紹介です❗️   ストレッチボードとは…   この […]
2017.04.8

ソフトボールに多いケガ「突き指」 〜宇都宮〜

ソフトボールに多いケガ「突き指」 〜宇都宮〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です🐱   今日はソフトボールをやっている時に多い怪我についてです💥 グローブの中に指が入ったままゴロで転がってきたボールを取った時 […]
2017.04.7

産後の歪み😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜

産後の歪み😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜

    こんにちは😙   産後の歪みがお悩みの方・・・         産後の体調不良や身体の不満は、 骨盤の歪みによる代謝不全や身体 […]
2017.04.6
カテゴリー:産後骨盤矯正