Tap to close

ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷

ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷

028-348-3339道案内

ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷

こんにちは! 今回は狭窄症の方にお勧めするウイリアム体操についてです✨ ①お腹の前で膝を抱え込む   ②ゆっくりお腹に引きつける ※この動作が難しい時はお尻の下にタオルを丸めて入れる 30回ゆっくり痛みのない範囲で行いましょう(^O^)   詳しい内容はFacebookの動画を参考にしてみてください!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.
  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ご予約・お問い合わせ