ぎっくり腰 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 気温も落ち着いてきて秋らしくなってきましたね❗️ 涼しくなってきたので運動をされる方も多くなってくると思ます。
しかし、いきなり始めてぎっくり腰になり腰を痛める方も少なくありません😵
原因としては「椎間板」だったり「体の硬さ」だったりいろいろあります。
今腰痛で悩まされている方もお近くの治療院に行き、状態を戻してから運動することをお勧めします(*^_^*)
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