お尻のストレッチ　〜宇都宮　針ヶ谷　臀筋ストレッチ〜

今日はお尻の痛みに対するストレッチを紹介します。 しっかり筋肉を伸ばすことが出来て簡単なストレッチです❗️         ※【痛みのない範囲】で行いましょう❗️   ストレッチの方法は動画などが下記からご覧いただけますのでぜひご覧ください！ Facebook　 インスタグラム エキテン ※少しお時間がかかる場合があります。 クリック後少しお待ち下さい。  

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