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大切な水分補給 〜耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷〜

大切な水分補給 〜耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷〜

028-348-3339道案内

大切な水分補給 〜耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷〜

水をたくさん摂取するといいことだらけです。 ・体質改善  ・便秘改善 ・血液サラサラ  ・食欲抑制でダイエット効果 などいいこと尽くしです。 飲む量は目安として 1日1.2リットル以上飲めるといいですね❗️ *摂る際は常温がベスト   水の上手な摂り方の例 ・朝目が覚めたら一杯  ・トイレに行ったらコップ一杯 ・入浴前に一杯  ・寝る前に一杯 *一度にたくさん摂るのではなく こまめに摂ることが重要です!
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