アルコールとダイエット　〜宇都宮　耳つぼ　針ヶ谷〜

アルコールを飲みながらのダイエットは 結論からいうと【NG】です。❗️   その理由としては ①食欲を増進させる作用がある❗️ ②おつまみはチーズや揚げ物といったエネルギーを多く含むものが多い ③自制心が緩んでつい食べ過ぎ。飲みすぎになりがちになる といった理由からアルコールを飲みながらのダイエットは 適していません。

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