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取りすぎ注意 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 炭水化物〜

取りすぎ注意 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 炭水化物〜

028-348-3339道案内

取りすぎ注意 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 炭水化物〜

炭水化物の取りすぎには注意が必要です 炭水化物は糖質と食物繊維に分けられます。   糖質はエネルギー源として使われる大切な役目があり 脳や筋肉・脂肪組織などで糖代謝と言うものが行われます。 糖代謝が起きると糖がグリコーゲンに変わり 飢えに備えて蓄えられます。   それぞれの臓器には糖質(グリコーゲン)が 貯蔵される量が大体決まっており 貯蔵しきれなかったものが脂肪組織において中性脂肪に変わり 貯蔵されていしまいます。   そのため炭水化物の取りすぎには注意が必要です。   SNSもありますので興味のある方はぜひご覧ください! Facebook    インスタグラム エキテン ※少しお時間がかかる場合があります。 クリック後少しお待ち下さい。
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