ブログ一覧
首のストレッチ 宇都宮
首のストレッチ 宇都宮
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は首のストレッチを紹介していきます❗️ ①椅子や地面に座ります。 地面に座る際はあぐらなどリラックスした姿勢で大丈夫です […]
2017.01.24
カテゴリー：コンディショニングメニュー
腰椎椎間板ヘルニアでの腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
腰椎椎間板ヘルニアでの腰痛でお困りの方に… 〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 昨日は雪が降り寒かったですね😣 足元滑りやすくなりますので、転倒には十分気をつけてください🚨 […]
2017.01.21
カテゴリー：整体メニュー
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮
こんにちは😊治療スタッフの野澤です。 今回は産後の骨盤ケアについてです❗️ 産後、腰が痛くなったり、体重が減りにくいなと 思うことありませんか？ それは骨盤の歪みからく […]
2017.01.20
カテゴリー：産後骨盤矯正
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチ 〜宇都宮〜
治療スタッフの新井です🐱 今日は、ふくらはぎのストレッチを紹介していきます(*^_^*) 立ち仕事が長く続いて疲れやむくみが出たり ランニング後に筋肉痛になりやすい筋肉です&# […]
2017.01.18
カテゴリー：整体メニュー
ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 寒い日が続いていますが、風邪などひいていませんか？ 食事と睡眠をきちんと摂って、体調管理に気をつけましょう(^_^;) 今日はダイエット中の炭水化物の摂り方についてお […]
2017.01.17
カテゴリー：耳つぼダイエット
交通事故🚘 痛みの原因 〜宇都宮〜
交通事故🚘 痛みの原因 〜宇都宮〜
交通事故🚘に遭われた場合、 むち打ちなどの症状が出ることがあります😔 なぜ痛みが起こるのかというと・・・ 💭 事故の […]
2017.01.14
カテゴリー：交通事故治療
正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
こんにちは！ 月末に近づくにつれ忘年会が多くなってきますね🍺 その時食べる量が多くなったりしていませんか？ またはお正月が近づいてきて 正月太りにならないようにしたいと考えてる方もいると思います […]
2016.12.28
カテゴリー：耳つぼダイエット
大掃除の後の腰痛〜宇都宮〜
大掃除の後の腰痛〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 楽しいクリスマスも終わり、一気に年末ムードですね💦 年末といえば大掃除！ ですが、無理に一気に終わらそうとして、頑張りすぎた結果、『腰が痛い！😭』 […]
2016.12.27
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤矯正 宇都宮
産後骨盤矯正 宇都宮
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 本日は産後の骨盤矯正についてです❗️ 妊娠している時の姿勢は ①腰が反る ②背中が丸まる この二つが同時に起こります。 さらに […]
2016.12.27
カテゴリー：産後骨盤矯正
