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夏のダイエット🌞 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜

夏のダイエット🌞 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜

028-348-3339道案内

夏のダイエット🌞 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜

    みなさん、夏は基礎代謝量が低下するって知っていましたか😳?   暑さで体力を消耗し、”代謝UP”と思いがちですが 実際は冬よりも夏の方が基礎代謝が下がります😓   夏は外気との温度差が少なく、体はエネルギーを 燃やす必要がないので基礎代謝が低下します💦   カロリーを消費してるつもりになって、ついつい食べ過ぎている方!!!     エネルギーを過剰摂取しないように気をつけましょう😂  
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