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ももの内側のストレッチ（内転筋群）〜宇都宮 針ヶ谷〜
ももの内側のストレッチ（内転筋群）〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの内側のストレッチをご紹介します❗️ ①両方の足裏を合わせて座る ②背筋を伸ばして少し前に倒れる こ […]
2017.05.20
カテゴリー：整体メニュー
トレーナーステーション🏃 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
トレーナーステーション🏃 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは☀️院長の相原です！ 先週の日曜日・月曜日と栃木県陸上競技の高校総体にてトレーナーステーションを設置して活動させていただきましたɲ […]
2017.05.20
カテゴリー：イベント(トレーナー活動)
椎間板ヘルニア 〜 宇都宮 雀宮 〜
椎間板ヘルニア 〜 宇都宮 雀宮 〜
こんにちは😊院長の相原です❗️ 今回は椎間板による神経の圧迫について説明していきます！ 腰部で椎間板が神経を圧迫するので […]
2017.05.20
カテゴリー：整体メニュー
💕患者さんの声💕 〜宇都宮 針ヶ谷〜
💕患者さんの声💕 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 以前通院されていた患者さんからコメントをいただきました❗️ お二人は交通事故で通わ […]
2017.05.19
カテゴリー：交通事故治療
産後ケア 肩の痛み 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 肩の痛み 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😄 今回は産後の肩の痛みについてです。 出産後赤ちゃんを抱いているからしょうがないと思われがちですが、実は骨盤の歪みからくるものがほとんどなんです […]
2017.05.19
カテゴリー：産後骨盤矯正
気になるむくみ😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
気になるむくみ😣 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは(*^_^*) 立ち仕事やずっと座ってたりしていると むくみって気になりますよね〜😣💭 &nb […]
2017.05.18
カテゴリー：岩盤エクササイズ
水泳のスポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷
水泳のスポーツ障害 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は水泳のスポーツ障害についてです。 水泳ではクロールやバタフライで肩を痛めやすいです。 「水泳肩」と言われるもので、水から抜いた腕を前方へ運び 再び水中へ入れます […]
2017.05.15
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
脊柱起立筋（背中・腰）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
脊柱起立筋（背中・腰）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😄 今日は脊柱起立筋（背中・腰）のストレッチを紹介します。 ①仰向けになり、片足を曲げて伸ばした足にクロスさせる。 この時クロスさせた膝を抑えること❗&#x […]
2017.05.13
カテゴリー：整体メニュー
すねの前のストレッチ（前脛骨筋）〜宇都宮 針ヶ谷〜
すねの前のストレッチ（前脛骨筋）〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はすねの前（前脛骨筋）のストレッチをご紹介します❗️ ①まっすぐ立った状態から足を後ろに出し、つま先はグー […]
2017.05.13
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 〜 宇都宮 雀の宮 〜
梨状筋症候群 〜 宇都宮 雀の宮 〜
こんにちは😊院長の相原です！ 本日は坐骨神経痛の原因になりうる梨状筋症候群についてお話させていただきます❗️ 梨状筋とは […]
2017.05.13
カテゴリー：整体メニュー
