ブログ一覧
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 年を重ねてくるとだんだん腰が痛くなってきたりします😿 その原因は筋肉の硬さです❗️ 筋肉が硬くなることで柔軟性が失われ動け […]
2018.04.5
カテゴリー：整体メニュー
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は姿勢についてです(*^_^*) よく猫背や反り腰という言葉を耳にしますが、この状態だとどのような変化を身体に及ぼすかというと、 猫背は肩甲骨周辺が痛くなったり、肩の痛みの原因になります❗ […]
2018.03.30
カテゴリー：整体メニュー
リフレクソロジー🌼 〜宇都宮
リフレクソロジー🌼 〜宇都宮
こんばんは🌝 3月も残すところあと少し・・・ 年度末でお仕事が忙しい方も多いのではないでしょうか😥 立ち仕事、デスクワークの方必見👀 […]
2018.03.28
カテゴリー：岩盤エクササイズ
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は椎間板について紹介していきます❗️ 普段生活していて ・階段の登る時 ・朝起き上がる時 ・顔を洗ったり物を持ったりなど 前かがみになる時 ・仰向けで寝る時 これらの時に腰に […]
2018.03.27
カテゴリー：整体メニュー
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今回は前腕のストレッチを紹介していきます😊 ①四つ這いになり、両腕を伸ばした状態で地面につく ②お尻を後ろに下げていく 伸びたところで30秒痛みのな […]
2018.03.26
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今日は梨状筋症候群についてです❗️ この名前聞きなれない方が多いと思いますが、坐骨神経痛と聞くとわかる方も多いかと思います😊 梨状筋と言うお尻の筋肉が坐骨神経を圧 […]
2018.03.23
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今回は産後についてです😊 産後どうしても体重が戻らなかったり、ズボンが入りにくくなったりしていませんか？ それは骨盤の歪みによるものかもしれません😖 骨盤が歪むことで […]
2018.03.22
カテゴリー：産後骨盤矯正
水分について☕️ 〜宇都宮 安塚 耳つぼ 〜
水分について☕️ 〜宇都宮 安塚 耳つぼ 〜
こんにちは😊♬ 今日はダイエットをしていく上で大切な 水分補給について(*^_^*) １日に出入りする水分量が 出る水 ： 呼吸・汗で１２００ml、 […]
2018.03.21
カテゴリー：耳つぼダイエット
冷えって怖い😂!? 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
冷えって怖い😂!? 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
現在、体温が３６度未満の低体温の方が 増えてきています😥💭 実は、体温が１度低下すると 基礎代謝が１２％低下、免疫力が４０％低下してしまいます😨 […]
2018.03.19
カテゴリー：岩盤エクササイズ
便秘気味だな〜😥 〜宇都宮 雀宮 耳つぼ 〜
便秘気味だな〜😥 〜宇都宮 雀宮 耳つぼ 〜
最近便秘気味だな〜とお悩みの方😱 スッキリしないし、肌は荒れるし、下っ腹ははるし・・・ でも薬はできるだけ使いたくないですよね💭 便秘の原因はとし […]
2018.03.16
カテゴリー：耳つぼダイエット
