ブログ一覧
術前トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
術前トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は「術前トレーニング」について詳しく紹介して行きます。 医療技術の発展に伴い一昔前と比べて手術から退院までにかかる期間が劇的に短くなりました。 膝関節の手術を例に挙げると、手術から3日程度で歩行訓練 […]
2020.08.27
カテゴリー：コンディショニングメニュー
野球ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球ケア 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は野球のケアについて紹介して行きます。 野球ではトーナメントを勝ち進むほど試合の間隔は短くなります。 また学生の場合、大会以外の期間に関して平日は練習、土曜日、日曜日が試合でオフの日が週に１回あっても自 […]
2020.08.26
カテゴリー：コンディショニングメニュー
野球トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は野球のトレーニングについて詳しく説明して行きます。 野球のトレーニングとして重要な要素は「パワー」「持久力」「敏捷性」です。 野球のパフォーマンスを向上していくうえで高めていく必要があります。 野球の […]
2020.08.19
カテゴリー：コンディショニングメニュー
肘内障 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
肘内障 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は肘内障について詳しく説明して行きます(*^_^*) 肘内障は特に5歳以下の子供に多く見られる肘の障害です。 「肘が抜けた」と表現されることが多く 輪状靭帯から橈骨が外れる，ずれてしまう亜脱臼のような状 […]
2020.06.15
カテゴリー：整体メニュー
肘MCL損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
肘MCL損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は肘内側側副靱帯損傷について詳しく説明していきます。 肘関節は上腕骨、橈骨、尺骨からなり 内側を内側側副靱帯(以下肘MCL)、外側を外側側副靭帯(肘LCL)によって補強され安定した構造となります。 これ […]
2020.05.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
野球サポート 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
野球サポート 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は当院で人気のメニュー 「野球サポート」について説明していきます(*^_^*) 野球ではパワーや瞬発力，バランス，柔軟性など様々な要素が要求されます． これらの要素を高めていくことが重要となりますが普段 […]
2020.05.26
カテゴリー：コンディショニングメニュー
そけい部痛症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
そけい部痛症候群 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回はそけい部痛症候群について説明して行きます． そけい部痛症候群グとはグロインペイン症候群とも呼ばれ ランニングや起き上がり，キック動作時にソケイ部を中心に生じます． 10代から30代のサッカーをしている […]
2020.05.15
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
全身トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
全身トレーニング 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは(*^_^*) 今回は当院人気のメニュー 「全身トレーニング」について説明していきます！ 全身トレーニングでは国家資格を所有したスタッフがマンツーマンでトレーニング指導していきます！ カウンセリングなどを行い患 […]
2020.05.14
カテゴリー：コンディショニングメニュー
半月板損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
半月板損傷 宇都宮 針ヶ谷 雀の宮
こんにちは！ 今回は半月板損傷について詳しく説明していきます！ まず半月板とは膝関節を構成する大腿骨(太ももの骨)と脛骨(スネの骨)に挟まれるように内側と外側にある組織です． 半月板の役割としては 体重による負荷を分 […]
2020.04.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
五十肩 宇都宮 針ヶ谷 肩痛
五十肩 宇都宮 針ヶ谷 肩痛
こんにちは！ 今回は五十肩について詳しく紹介していきます！ 「五十肩」とは肩関節周囲炎の俗称で，名前の通り40代後半から50代にかけて多く発症します． 肩の関節を動かす筋肉や関節を支える靭帯が年齢を重ねるにつれ弱くなり， […]
2020.03.26
カテゴリー：整体メニュー
