ブログ一覧
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(*^_^*) 産後の骨盤矯正で通われている方のお子さんが来院されました❗️ 二人で仲良く遊んでいました😊 当院は […]
2018.08.28
カテゴリー：産後骨盤矯正
大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今回は前もものストレッチを紹介していきます❗️ ①ストレッチする足を上側にして、横向きで寝て横向きで寝ます。 ②上の足の足首を持ち、かかとをお尻の近づ […]
2018.08.28
カテゴリー：整体メニュー
ランニング障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ランニング障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️ 今日はランニング障害の中の腸脛靭帯炎について紹介します。 腸脛靱帯炎はマラソンなどの長距離ランナーなどに好発します😵 原因は膝の屈伸運動を繰り返す […]
2018.08.28
カテゴリー：スポーツ障害メニュー
ピュアライン 〜宇都宮 EMS〜
ピュアライン 〜宇都宮 EMS〜
この丸い機械はPure Line（ピュアライン）と言います🌞 不快なピリピリ感は少なく，身体の深いところにある筋肉を刺激することができます❗️ きちんとインナーマッスルをトレー […]
2018.08.28
カテゴリー：岩盤エクササイズ
腰椎分離症 〜宇都宮 針ヶ谷〜
腰椎分離症 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️治療スタッフの山野井です🌞 今回は腰椎分離症について説明していきます。 分離症は腰椎の疲労骨折のことを言います❗️ 成長期に起こりやす […]
2018.08.28
カテゴリー：整体メニュー
おすすめメニュー💓 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
おすすめメニュー💓 〜宇都宮 針ヶ谷 EMS〜
当院人気メニューの岩盤エクササイズは 男性・女性、年齢問わず人気です💪💓 また、プロスポーツ選手やモデルさん、タレントさんまで幅広い […]
2018.08.27
カテゴリー：岩盤エクササイズ
姿勢による腰痛 〜宇都宮 針ケ谷 腰痛〜
姿勢による腰痛 〜宇都宮 針ケ谷 腰痛〜
こんにちは 今日は姿勢不良による腰痛を紹介します❗️ ・デスクワーク💻や長距離運転🚚など座ってることが多い人 ・赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしている方 は腰痛や肩 […]
2018.08.23
カテゴリー：整体メニュー
アルコールとダイエット 〜宇都宮 耳つぼ 針ヶ谷〜
アルコールとダイエット 〜宇都宮 耳つぼ 針ヶ谷〜
アルコールを飲みながらのダイエットは 結論からいうと【NG】です。❗️ その理由としては ①食欲を増進させる作用がある❗️ ②おつまみはチーズや揚げ物 […]
2018.08.22
カテゴリー：耳つぼダイエット
岩盤エクササイズ EMS 〜針ヶ谷 宇都宮〜
岩盤エクササイズ EMS 〜針ヶ谷 宇都宮〜
岩盤エクササイズについてご案内です😊👌 岩盤エクササイズは、忙しい方でも簡単に 筋トレ＆ダイエットができちゃうんです！！   […]
2018.08.22
カテゴリー：岩盤エクササイズ
冷え性改善 〜耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷〜
冷え性改善 〜耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷〜
体が冷えると新陳代謝が低下⤵︎するなど不調の原因になります。 冷える ↓ 血液循環が低下 ↓ 身体のあらゆる臓器の機能低下 といった冷えはあらゆる不調のベースを作ります。 冷え性を改善するには […]
2018.08.21
カテゴリー：岩盤エクササイズ
