ブログ一覧
大臀筋（お尻）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
大臀筋（お尻）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は大臀筋（お尻）のストレッチを紹介します❗️ ①今回は左のお尻を伸ばしていくので、右膝を曲げ、あぐらの形をとる ②左の足 […]
2017.06.10
カテゴリー：整体メニュー
出産後の腰痛👶 〜宇都宮 産後 腰痛〜
出産後の腰痛👶 〜宇都宮 産後 腰痛〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は出産後の腰痛についてお話しします😌 抱っこしている時、腰あたりにお子さんを抱えるような姿勢になりませんか？ その時腰 […]
2017.06.8
カテゴリー：産後骨盤矯正
椎間板ヘルニア⚡️ 〜 宇都宮 雀宮 〜
椎間板ヘルニア⚡️ 〜 宇都宮 雀宮 〜
こんにちは😙 皆さん、腰の痛み・お尻から足へのシビレや痛みを 感じることはございませんか😣 ？ &nbs […]
2017.06.7
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア⚡️ 〜 宇都宮 雀宮 〜
椎間板ヘルニア⚡️ 〜 宇都宮 雀宮 〜
こんにちは😙 皆さん、腰の痛み・お尻から足へのシビレや痛みを 感じることはございませんか😣 ？ &nbs […]
2017.06.7
カテゴリー：整体メニュー
腰椎分離症(中学生の腰の痛み) 〜宇都宮 針ヶ谷 〜
腰椎分離症(中学生の腰の痛み) 〜宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは😊院長の相原です❗️ 今回は腰椎分離症についてお話しさせていただきます✨ 中学生の腰痛の中で原因になりやすいケ […]
2017.06.5
カテゴリー：整体メニュー
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日はももの裏のストレッチをご紹介します😉 ①真っ直ぐ立ち、足を一歩前に踏み出します ②踏み出した方の膝を軽 […]
2017.06.3
カテゴリー：整体メニュー
お尻（大臀筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
お尻（大臀筋）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回はお尻（大臀筋）のストレッチを紹介します❗️ ①仰向けになり、片方の膝を曲げ反対側の前もも（大腿部）に乗せる ②両手で太 […]
2017.05.27
カテゴリー：整体メニュー
反り腰で腰痛😱 〜宇都宮 腰痛〜
反り腰で腰痛😱 〜宇都宮 腰痛〜
こんにちは、治療スタッフの新井です！！ 今日は腰痛について説明していきます😊 腰痛の原因はいくつかありますが、その一つに反り越しによる腰痛があります… […]
2017.05.26
カテゴリー：整体メニュー
ももの内側のストレッチ（内転筋群）〜宇都宮 針ヶ谷〜
ももの内側のストレッチ（内転筋群）〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの内側のストレッチをご紹介します❗️ ①両方の足裏を合わせて座る ②背筋を伸ばして少し前に倒れる こ […]
2017.05.20
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 〜 宇都宮 雀宮 〜
椎間板ヘルニア 〜 宇都宮 雀宮 〜
こんにちは😊院長の相原です❗️ 今回は椎間板による神経の圧迫について説明していきます！ 腰部で椎間板が神経を圧迫するので […]
2017.05.20
カテゴリー：整体メニュー
