ブログ一覧
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
高齢者 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 年を重ねてくるとだんだん腰が痛くなってきたりします😿 その原因は筋肉の硬さです❗️ 筋肉が硬くなることで柔軟性が失われ動け […]
2018.04.5
カテゴリー：整体メニュー
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
姿勢性腰痛 姿勢 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は姿勢についてです(*^_^*) よく猫背や反り腰という言葉を耳にしますが、この状態だとどのような変化を身体に及ぼすかというと、 猫背は肩甲骨周辺が痛くなったり、肩の痛みの原因になります❗ […]
2018.03.30
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は椎間板について紹介していきます❗️ 普段生活していて ・階段の登る時 ・朝起き上がる時 ・顔を洗ったり物を持ったりなど 前かがみになる時 ・仰向けで寝る時 これらの時に腰に […]
2018.03.27
カテゴリー：整体メニュー
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今回は前腕のストレッチを紹介していきます😊 ①四つ這いになり、両腕を伸ばした状態で地面につく ②お尻を後ろに下げていく 伸びたところで30秒痛みのな […]
2018.03.26
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
梨状筋症候群 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今日は梨状筋症候群についてです❗️ この名前聞きなれない方が多いと思いますが、坐骨神経痛と聞くとわかる方も多いかと思います😊 梨状筋と言うお尻の筋肉が坐骨神経を圧 […]
2018.03.23
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今回は産後についてです😊 産後どうしても体重が戻らなかったり、ズボンが入りにくくなったりしていませんか？ それは骨盤の歪みによるものかもしれません😖 骨盤が歪むことで […]
2018.03.22
カテゴリー：産後骨盤矯正
引越しによる腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
引越しによる腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。スタッフの森です。 気温も徐々にあたたくなり春の訪れ🌸が 待ちどうしく、感じる季節になってきましたね😊 卒業🎓から入学🎒・入社&# […]
2018.03.15
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(^_^) 今回は産後の骨盤についてです。 出産時には出産をスムーズに行うためにホルモンが出て骨盤を緩める役割をしてくれます😊 しかしこのホルモンは出産後６ヶ月間 […]
2018.03.13
カテゴリー：産後骨盤矯正
くしゃみ 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
くしゃみ 腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 天気がよくなり、だんだん暖かくなってきましたね😊 しかし、これから花粉の季節が始まります💦 くしゃみをすると体には大きな負担がかかり、特に椎間板には３００キログラ […]
2018.03.12
カテゴリー：整体メニュー
産後ケア 骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケア 骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは(*^_^*) 産後のケアで来院されていた方のお子さんが遊びにきてくれました👶 お兄ちゃんと仲良く動画を見ていました✨ 動画などはFacebookにあります！ […]
2018.03.6
カテゴリー：産後骨盤矯正
