頭痛改善 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは🌞
今日は頭痛について説明していきます❗️
頭痛は誰もが経験したことのあるかと思います⚡️
頭痛には様々な原因があります。
多くの場合は
「肩こり」「背骨や骨盤の歪み」「自律神経の乱れ」
などが関係しています😲
肩こりは首や肩、背中などの筋肉が硬くなってしまっている状態です。
デスクワークや下を向いてスマホを操作したり、子供を抱っこしたりするなど
負担のかかる姿勢が長く続くことによって
首や肩、背中などの筋肉が硬くなります。
その結果、脳への血流が悪くなり頭痛が出てきます。
また負担のかかる姿勢が続くことによって
背骨や骨盤などの歪みが出てきます。
それにより自律神経の流れが乱れ頭痛が出ます💦
頭痛を改善していくためには「肩こり」や「背骨や骨盤の歪み」の原因となる
姿勢の改善が必要になってきます。
姿勢の改善を行うことで頭痛が改善されることはもちろん
腰痛や肩こりが楽になる、眼精疲労が良くなる、良く眠れるようになる
など様々なメリットがあります✨
しっかりと治療していくことで症状は改善していきますので
「そのうち良くなるだろう」と放置せずにしっかりと治療していきましょう❗️
ホームページ内の頭痛改善の症状ページにも頭痛の説明やストレッチ、治療風景の動画もありますのでぜひご覧ください(*^^*)
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