ブログ一覧
姿勢による腰の痛み 〜宇都宮 腰痛 雀宮〜
姿勢による腰の痛み 〜宇都宮 腰痛 雀宮〜
こんにちは。スタッフの森です🍓 今日は姿勢不良による腰痛を紹介します 姿勢が悪いと良いことはありません 何故ならば 肩が凝る・背中が張る・腰が痛い 足のむくみ・足の疲労が取れない などなど […]
2018.05.29
カテゴリー：整体メニュー
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(*^_^*) 今回は産後の体重の変化です。 出産後、妊娠前の体重と比べて増えてしまったという方が多くいらっしゃいます😓 原因の一つとして骨盤 […]
2018.05.23
カテゴリー：産後骨盤矯正
肩の痛み 高齢者 〜宇都宮 針ヶ谷〜
肩の痛み 高齢者 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は高齢者の肩の痛みについてです。 物を持ち上げた時や、高いところにある物を取った時痛みが出ることはありませんか！？ このような症状でもしっかり治療していけばよくなっていきます […]
2018.05.21
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 椎間板 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️ 治療スタッフの山野井です(^ ^) 今日は椎間板についてです。 椎間板とは骨と骨の間にあるクッションで水分の多い組織になります。 日常の仕事や部活動などによって骨 […]
2018.05.17
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷
梨状筋症候群 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😊 今回は梨状筋症候群についてです。 長く座っていたり、同じ姿勢でいるとお尻が痛くなることはないですか？ それは梨状筋症候群の可能性があります😓 […]
2018.05.14
カテゴリー：整体メニュー
坐骨神経痛の原因の一つ 宇都宮 腰痛 痺れ
坐骨神経痛の原因の一つ 宇都宮 腰痛 痺れ
こんにちは ちょっと耳慣れない 「梨状筋症候群」について ご紹介していきます。 坐骨神経痛を引き起こす有名な三大腰痛の一つです。 ①椎間板ヘルニア ②狭窄症(脊柱管狭窄症が有名) ③梨状筋症候 […]
2018.05.10
カテゴリー：整体メニュー
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
産後ケア 骨盤矯正 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は産後の骨盤についてです❗️ 妊娠すると「リラキシン」と言うホルモンが出て骨盤を開きやすくしてくれる作用があります。 しかしこのホルモンは出産後６ヶ月間は出続けるのでこの期間 […]
2018.04.25
カテゴリー：産後骨盤矯正
腰痛〈狭窄症〉 宇都宮 腰痛 針ヶ谷
腰痛〈狭窄症〉 宇都宮 腰痛 針ヶ谷
こんにちは。 今回は腰痛の中でも比較的有名な 狭窄症について紹介します ご年配の方やギックリ腰を繰り返している方は 神経の出口が狭くなりやすいので 狭窄症になりやすい傾向にあります。 背骨の骨 […]
2018.04.18
カテゴリー：整体メニュー
下腿（ふくらはぎ）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
下腿（ふくらはぎ）のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷
今回はふくらはぎのストレッチを紹介します！ ①伸ばしたい方の膝を立てて座る ②身体を前に倒し、体重を乗せる 痛みのない範囲で30秒伸ばしていきましょう✨ […]
2018.04.14
カテゴリー：整体メニュー
高齢者腰痛 宇都宮 針ヶ谷
高齢者腰痛 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！ 今日は腰痛についてです。 年をとると腰が痛くなったり、お尻に痛みがでたりしますよね？ これらは身体の筋肉が固まってしまうことが原因で起こります😓 改善する方法としては日々のストレッチ […]
2018.04.13
カテゴリー：整体メニュー
