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耳つぼダイエット 毎日の食事 〜宇都宮〜
耳つぼダイエット 毎日の食事 〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 今日は毎日の食事に摂り入れて欲しい『まごわやさしい』 についてお話ししたいと思います✨ ま・・・『豆類』 植物性たんぱく質 大豆・小豆 […]
2016.11.15
カテゴリー:耳つぼダイエット
水分補給👂耳つぼ 〜宇都宮〜
水分補給👂耳つぼ 〜宇都宮〜
こんにちは😋 🎶 冬になると乾燥しやすくなりますが 皆さん水分はきちんと摂れてますか😮 ? ダイエットする上で、水をたくさん摂ると […]
2016.11.7
カテゴリー:耳つぼダイエット
耳つぼダイエット 食べる順番 〜宇都宮〜
耳つぼダイエット 食べる順番 〜宇都宮〜
こんにちは(*^_^*)♪ 今日は耳つぼダイエットで重要な 食べる順番をご紹介します😋 🍴 ✨ 1. サラダ(食物繊維) 野菜・きの […]
2016.10.20
カテゴリー:耳つぼダイエット
耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
こんにちは😊 痩せたい・・・女性なら誰でもそう思いますよね! ✿こんな症状の方必見✿ ・真剣に5〜20kg痩せたい方 ・今までに減量に失敗した方、あきらめている方 ・食欲があって困っている方 ・体質のせい […]
2016.10.5
カテゴリー:耳つぼダイエット