ブログ一覧
ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
ダイエット中の炭水化物の摂り方〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 寒い日が続いていますが、風邪などひいていませんか？ 食事と睡眠をきちんと摂って、体調管理に気をつけましょう(^_^;) 今日はダイエット中の炭水化物の摂り方についてお […]
2017.01.17
カテゴリー：耳つぼダイエット
正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
正月太りが気になる方へ〜宇都宮〜
こんにちは！ 月末に近づくにつれ忘年会が多くなってきますね🍺 その時食べる量が多くなったりしていませんか？ またはお正月が近づいてきて 正月太りにならないようにしたいと考えてる方もいると思います […]
2016.12.28
カテゴリー：耳つぼダイエット
耳つぼダイエット Step6「冷え性」〜宇都宮〜
耳つぼダイエット Step6「冷え性」〜宇都宮〜
こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日は、美容の天敵である冷え性について説明していきます❗️ ✔︎ まず体が冷えるとどのようなことが起こるでしょ […]
2016.12.7
カテゴリー：耳つぼダイエット
耳つぼダイエット 毎日の食事 〜宇都宮〜
耳つぼダイエット 毎日の食事 〜宇都宮〜
こんにちは、秋澤です🐶 今日は毎日の食事に摂り入れて欲しい『まごわやさしい』 についてお話ししたいと思います✨ ま・・・『豆類』 植物性たんぱく質 大豆・小豆 […]
2016.11.15
カテゴリー：耳つぼダイエット
水分補給👂耳つぼ 〜宇都宮〜
水分補給👂耳つぼ 〜宇都宮〜
こんにちは😋 🎶 冬になると乾燥しやすくなりますが 皆さん水分はきちんと摂れてますか😮 ？ ダイエットする上で、水をたくさん摂ると […]
2016.11.7
カテゴリー：耳つぼダイエット
耳つぼダイエット 食べる順番 〜宇都宮〜
耳つぼダイエット 食べる順番 〜宇都宮〜
こんにちは(*^_^*)♪ 今日は耳つぼダイエットで重要な 食べる順番をご紹介します😋 🍴 ✨ １. サラダ(食物繊維) 野菜・きの […]
2016.10.20
カテゴリー：耳つぼダイエット
耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
耳つぼ ダイエット〜宇都宮〜
こんにちは😊 痩せたい・・・女性なら誰でもそう思いますよね！ ✿こんな症状の方必見✿ ・真剣に５〜２０ｋｇ痩せたい方 ・今までに減量に失敗した方、あきらめている方 ・食欲があって困っている方 ・体質のせい […]
2016.10.5
カテゴリー：耳つぼダイエット
